关于吃肉……

晴岚

真真 发表于 2023-7-23 16:45
可以适当吃肥肉和猪油我是知道的，烹饪时间也有一些了解。20年我的检测报告好几项都超高，用了一段时间药 ...

是呀，最好的医生就是合理饮食加适当运动。
怎么吃，不迷信专家的，自己掌握，啥都吃，都别过分就是。
到了我们这把年纪了，貌似对吃，兴趣也不大了，不似年轻时那么贪嘴了。

晴岚

海儿心 发表于 2023-7-23 20:10
一个好帖子看完后总能告诉你一些有用的信息。
炖肉时只放啤酒不放水同时加些冰糖，做出来的肉口味好，烧好 ...

我现在就是，不馋肉就不吃，馋了也不会太过克制，尽可能多吃点鱼和豆腐。
谢谢你的赞赏哈
月亮照亮了星星，星星围着月亮转。哈哈哈，这话好白相。

晴岚

笑语翁 发表于 2023-7-23 20:17
晴岚老师，问题是，肉不在速成不速成。日本自己产的猪肉价钱比较贵，进口猪肉比较多，美国、加拿大、西班 ...

嗯，我认真看过你东坡肉的烧法，等天气凉快点，试一试，小火炖2个半小时，不放大料。

笑语翁

彩色风筝 发表于 2023-7-23 15:07
红烧肉好吃， 该吃还是要吃。 身体里的血脂高是自己身体合成的，不完全是吃肉， 因为尼姑吃素也会血脂高。
...

“因为尼姑吃素也会血脂高。”怎么不说和尚？尼姑看了多别扭！该生气了！和尚就没事了。因为和尚崇尚以和为贵，所以叫“和尚”！

真真

晴岚 发表于 2023-7-23 20:19
是呀，最好的医生就是合理饮食加适当运动。
怎么吃，不迷信专家的，自己掌握，啥都吃，都别过分就是。
...

合理饮食，适当运动，保持良好心态。老师所言极是！

彩色风筝

笑语翁 发表于 2023-7-23 20:53
“因为尼姑吃素也会血脂高。”怎么不说和尚？尼姑看了多别扭！该生气了！和尚就没事了。因为 ...

哈哈，笑翁，那是口误，因为有一次我看到的是一个尼姑，她后来得了中风，当时读了这篇文章很奇怪，吃素怎么还会高血压中风呢？现在才知道，是身体合成的。

彩色风筝

晴岚 发表于 2023-7-23 20:16
以前计划经济时，三高没现在的多，生活好了，指标也上去了。
尼姑吃素也会血脂高，这话看了颇觉安慰。{: ...

尼姑的故事是我在杂志上读到的，当时我也奇怪，吃素怎么也会高血压？当然，那时候还年轻。

晴岚

彩色风筝 发表于 2023-7-24 00:24
哈哈，笑翁，那是口误，因为有一次我看到的是一个尼姑，她后来得了中风，当时读了这篇文章很奇怪，吃素怎 ...

到了一定年龄，代谢功能差了，就合成了。有些是基因决定的。

晴岚

彩色风筝 发表于 2023-7-24 00:27
尼姑的故事是我在杂志上读到的，当时我也奇怪，吃素怎么也会高血压？当然，那时候还年轻。

所以呀，个体差异。有的人不管不顾的，每天吃肉喝酒，身体很健康。尼姑吃素照样血脂高。
生死在天吧。

彩色风筝

晴岚 发表于 2023-7-24 09:00
到了一定年龄，代谢功能差了，就合成了。有些是基因决定的。

是的，我的血脂偏高，就是遗传的，当年我父亲是心梗走的， 我哥也搭桥了。