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预览 【大歌诗画】老骥伏枥志在千里 attach_img agree  ...234 快乐大歌 2021-3-20 21:08 437471 快乐大歌 2021-5-4 12:47
预览 对于老人到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？告诉你 撫順地質老人 2021-5-3 08:03 51431 文景散人 2021-5-3 18:10
预览 82歲5月2日跑10公里 agree 撫順地質老人 2021-5-2 13:48 51394 沪上人 2021-5-3 15:14
预览 每天坚持走路锻炼，身体为什么反而变差了这3点你反思过吗 撫順地質老人 2021-5-2 07:19 41296 沪上人 2021-5-3 15:13
预览 男性做俯卧撑，如果一口气能达到此数，说明身体素质不错 撫順地質老人 2021-5-2 07:15 41303 沪上人 2021-5-3 15:13
预览 日記評論 撫順地質老人 2021-5-2 05:34 31267 沪上人 2021-5-3 15:12
预览 10年前今天 撫順地質老人 2021-5-2 05:32 31281 沪上人 2021-5-3 15:12
预览 日記評論 撫順地質老人 2021-5-1 05:45 21232 沪上人 2021-5-2 18:27
预览 10年前今天 撫順地質老人 2021-5-1 05:17 21265 沪上人 2021-5-2 18:27
预览 悟四言 agree  ...2 唱秉权金水悟翁 2021-4-30 09:23 243037 唱秉权金水悟翁 2021-5-2 09:11
预览 寿命长的人，往往能达到6个标准，占了1个，长寿或许更喜欢你 agree 撫順地質老人 2021-4-30 09:24 41318 沪上人 2021-5-1 16:22
预览 日記評論 撫順地質老人 2021-4-30 05:31 21225 沪上人 2021-5-1 16:21
预览 10年前今天 撫順地質老人 2021-4-30 05:10 41381 沪上人 2021-5-1 16:21
预览 4月28日跑8.8公里 撫順地質老人 2021-4-29 18:07 31202 沪上人 2021-4-30 17:11
预览 4月26日和老伴健身走3.68公里 撫順地質老人 2021-4-29 10:48 61997 沪上人 2021-4-30 17:11
预览 说说我跑步和跑马拉松的三不原则(2011-11-28 11) 撫順地質老人 2021-4-29 05:54 31181 沪上人 2021-4-30 17:10
预览 10年前今天 agree 撫順地質老人 2021-4-29 05:17 31126 沪上人 2021-4-30 17:10
预览 体育明星邓亚萍是睁眼说瞎话的十五个牛人之一  ...23 快乐大歌 2021-3-9 21:14 223369 快乐大歌 2021-4-29 20:25
预览 无论男女，50岁后睡前牢记“六不要”，晚年生病少长寿来“敲门” agree 撫順地質老人 2021-4-28 05:43 51517 沪上人 2021-4-29 17:04
预览 日記評論 撫順地質老人 2021-4-28 05:21 31190 沪上人 2021-4-29 17:01
预览 10年前今天 撫順地質老人 2021-4-28 05:19 31241 沪上人 2021-4-29 17:01
预览 到了晚年要对自己负责，有三样东西，老人无论如何也不能交给儿女 撫順地質老人 2021-4-27 09:18 31103 沪上人 2021-4-28 17:26
预览 11月27日上马训练13公里跑月牙岛（此博文包含图片） 撫順地質老人 2021-4-27 05:48 21135 沪上人 2021-4-28 16:59
预览 日記評論 撫順地質老人 2021-4-27 05:29 21020 沪上人 2021-4-28 16:58
预览 10年前今天 撫順地質老人 2021-4-27 05:25 21007 沪上人 2021-4-28 16:58
预览 3月25日跑休核心肌肉訓練 agree 撫順地質老人 2021-3-26 11:30 31528 廖若晨星 2021-4-27 18:33
预览 日記收到的評論 撫順地質老人 2021-3-26 06:16 21458 廖若晨星 2021-4-27 18:32
预览 10年前今天 撫順地質老人 2021-3-26 05:15 21346 廖若晨星 2021-4-27 18:31
预览 说说我的力量训练 撫順地質老人 2021-3-25 06:21 31501 廖若晨星 2021-4-27 18:30
预览 日記收到的評論 撫順地質老人 2021-3-25 05:34 31465 廖若晨星 2021-4-27 18:29
预览 10年前今天 撫順地質老人 2021-3-25 05:31 31439 廖若晨星 2021-4-27 18:28
预览 3月24日跑7公里 agree 撫順地質老人 2021-3-24 13:36 51493 廖若晨星 2021-4-27 18:24
预览 10年前今天 撫順地質老人 2021-3-15 05:14 31317 廖若晨星 2021-4-27 18:22
预览 3月15日冒雨跑6.81公里 撫順地質老人 2021-3-15 15:56 41471 廖若晨星 2021-4-27 18:21
预览 日記收到的評論 撫順地質老人 2021-3-16 05:32 41246 廖若晨星 2021-4-27 18:20
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