养护膝盖很重要

彩色风筝

齐秋实 发表于 2025-10-7 18:13
我感觉这是个好办法。就是手够不到大脚拇指。

谢谢齐老师加分支持~慢慢够， 过几天就够着了~

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潇湘翁 发表于 2025-10-7 18:19
谢谢老师介绍 养护膝盖的方法！祝金秋快乐！

谢谢潇湘管管加分支持~感谢鼓励~祝您快乐~

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山水人家 发表于 2025-10-7 18:39
简单易行，谢谢老师编写宣传，长知识了，晚上问好！

谢谢山水老师鼓励支持~年纪大了，很多膝盖有问题~

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天行健 发表于 2025-10-7 19:13
值得一试

谢谢老师光临支持~

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真真 发表于 2025-10-7 21:02
试做了，有酸酸的拉筋感觉，以后每天坚持做。谢谢秋姐！

试试看，有用就做一下，不麻烦~

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真真 发表于 2025-10-7 21:03
秋姐的拍摄不一般，好喜欢。

这张茶花去年冬天的， 昨天一下子找不到照片， 随手发一张~

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春寒 发表于 2025-10-7 22:24
我试一试看！

谢谢春寒老师加分支持~试试看，有用最好了~

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江边柳 发表于 2025-10-8 10:00
分享养生保健知识！

谢谢江边柳老师加分支持~感谢鼓励~问好！

齐秋实

彩色风筝 发表于 2025-10-8 13:07
谢谢齐老师加分支持~慢慢够， 过几天就够着了~

这可是个力气活。真的不好办。

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齐秋实 发表于 2025-10-8 13:41
这可是个力气活。真的不好办。

真的？ 我倒还好。