行之有效的两种养生方法

蓝朵

孤竹君 发表于 2013-7-26 14:18
相依相伴就是幸福啊

是啊！我现在就是想：他只要在对我就是个安慰。

蓝朵

杭州西湖 发表于 2013-7-26 13:36
心领神会，看得懂！谁都难免打错字，尤其拼音！

哈哈，你会意会啊，我得到了安慰！

蓝朵

许树人 发表于 2013-7-26 15:10
我是早晚出门……

那就好！避免最热的时候会引发毛病！今年雨水大，温度高！

蓝朵

京青 发表于 2013-7-26 22:12
晚上好！谢谢跟帖，会来惠处取经找宝。

哈哈，我这宝很有实际意义。我吃了一年解决了肾阳虚和肾阴虚的问题，血脂等项检查都进入征程行列！

蓝朵

红红的太阳 发表于 2013-7-26 17:56
谢谢大姐介绍！我要适应调节养生方法！坚持就是胜利！

我原来就不相信养生。是从去年夏天开始试验，没想到有明显效果！

蓝朵

细水长流 发表于 2013-7-26 17:12
蓝朵老师介绍得很详细，收藏了，这么热 的天老师可要多注意防暑呀

谢谢你的关心啊！

蓝朵

涛燕 发表于 2013-7-26 16:59
阳虚者也不能多吃姜呀，哈哈！难道我又记错了？我爱吃大枣、枸杞，加莲米、白合、薏米等煮八宝粥。只是不 ...

哈哈，我还真不知道阳虚体质不能吃姜。可是，这一年我治好了阳虚，也治好了阴虚，而且体检血脂等项全都正常。原来我阳虚78%，阴虚38%。
   我想你有点把养生看的太绝对了。我那个方子，是调节身体阴阳旳。我从去年夏天开始吃这个方子，姜放得很多。冬天手脚冰凉就有明显改善。现在已经没有手脚凉的问题了。

孤竹君

蓝朵 发表于 2013-7-27 09:07
是啊！我现在就是想：他只要在对我就是个安慰。

我们这里只剩一人的就太孤单了,怎么也是二人世界好

蓝朵

老兵姐 发表于 2013-7-26 15:33
姐姐，您的第二个方法中，木耳、枸杞、大枣和激昂的比例怎么掌握？

没有严格规定。我主要是放木耳，大约一两干木耳泡开洗净，配一把枸杞。如果你是阳虚体质，手脚凉，可以放十一二片姜，大约不到半两吧。如果你是平和体质，放五六片就可以了。

许树人

蓝朵 发表于 2013-7-27 09:10
那就好！避免最热的时候会引发毛病！今年雨水大，温度高！

多注意，好些……