骨质疏松了！

彩色风筝

党项人 发表于 2025-3-3 19:00
保重身体！

谢谢党项人老师~

彩色风筝

真真 发表于 2025-3-3 19:28
好的，吃好的，控制量。

少吃点好的， 还是没问题的， 多吃鱼， 少吃肉， 多吃鸡。少吃红肉。

真真

彩色风筝 发表于 2025-3-4 14:00
少吃点好的， 还是没问题的， 多吃鱼， 少吃肉， 多吃鸡。少吃红肉。

是的。控制量，保证营养，就是很花时间和精力。

彩色风筝

真真 发表于 2025-3-5 17:14
是的。控制量，保证营养，就是很花时间和精力。

一个人，到外面吃点算了~ 那么好吃的餐馆， 价廉物美~

真真

彩色风筝 发表于 2025-3-6 13:38
一个人，到外面吃点算了~ 那么好吃的餐馆， 价廉物美~

有时间有精力时还是在家弄，今天上午家里来人，我又到餐馆吃的。一个人自由自在，挺好。

彩色风筝

真真 发表于 2025-3-6 17:13
有时间有精力时还是在家弄，今天上午家里来人，我又到餐馆吃的。一个人自由自在，挺好。

是啊， 多幸福， 多好的日子~

真真

彩色风筝 发表于 2025-3-7 13:07
是啊， 多幸福， 多好的日子~

是的，我也感觉好祝福。