骨质疏松了！

彩色风筝

汉风 发表于 2025-2-25 19:28
其实食补才是最好的，吃药有副作用就划不来了。

谢谢汉风加分支持~是啊，食补一直在吃， 喝牛奶，晒太阳， 吃钙片， 吃维他命D, 还是没用， 说我有髋骨骨折的风险。

彩色风筝

真真 发表于 2025-2-25 19:33
吃了能缓解症状的药，定有副作用。您上网查查，哪些食物能补。

谢谢真真加分支持~喝牛奶， 晒太阳， 吃维他命D， 吃钙片，还是没用。

彩色风筝

锦绣之州 发表于 2025-2-25 19:53
风筝老师您吃的是什么药哇一周才一粒？现在老年人个个都骨质疏松，我15年前测骨密度都提示我骨质疏松，我也 ...

谢谢锦绣老师加分支持~我吃的药是Alendronate Sodium.一周一粒，觉得有用。就是浑身痒。他说我有髋骨骨折的风险。 我也不想吃， 医生很烦的， 过一段，会叫我复查， 假如不吃，下次复查出来，他以为你吃了，开的药更加厉害。

彩色风筝

山水人家 发表于 2025-2-26 06:40
看来，这药不能吃了。

谢谢山水老师鼓励支持~还有四粒， 就吃光了~吃了让我背上的骨头不怎么疼。

彩色风筝

山洞 发表于 2025-2-26 09:21
咱俩是“同感相怜”呢，医生给我开了两种药保肝，其中一味中药使我瘙痒，我当机立断，停药。可不能那 ...

是的，有一次，医生说我胆固醇高， 一下开二十毫克的药给我吃， 吃了一下血糖升得很高， 后来检查一切指标都很低了， 过分了！我告诉他换药吃，这药让我血糖升高，他说，当了几十年医生，没听说过。现在他开给我5毫克的药。血糖就好了。

彩色风筝

海姆 发表于 2025-2-26 10:39
老年人不能摔跤，骨质疏松更要注意不要摔跤，否则就会骨折。

谢谢海姆老师加分支持~是啊，那年， 自己太不小心了， 我穿的是新的靴子，居然会摔跤。

真真

彩色风筝 发表于 2025-2-26 13:21
谢谢真真加分支持~喝牛奶， 晒太阳， 吃维他命D， 吃钙片，还是没用。

吃粗粮！藜麦，燕麦、荞麦，全麦，黑米，黑豆，红米，黑米等等，换着吃。我每天要吃几十种食物。没准歪打正着。

彩色风筝

真真 发表于 2025-2-26 13:37
吃粗粮！藜麦，燕麦、荞麦，全麦，黑米，黑豆，红米，黑米等等，换着吃。我每天要吃几十种食物。没准歪打 ...

吃豆子好的，吃这些荞麦，藜麦， 都很好的。

春归来

骨质疏松是老年人常见的。我每年参加单位体检，医嘱补钙。

齐秋实

车述良 发表于 2025-2-26 09:52
慢性的疾病，我也赞成吃中药。毒性不大，缓和些。

中医和西医的治病理念不一样。西医治表,头疼医头，脚疼医脚。中医治本,从病原处起，慢慢调理。