早餐

真真

山水人家 发表于 2022-11-25 05:32
您的自信，也激励了我，让我们一起加油！

经过一年多的实际考察，情绪和饮食比药管用。我们以前加油！

真真

大山之子 发表于 2022-11-25 08:14
尽量少吃药，但可适当吃些！

是的，具情况而定，谢谢老师！

齐秋实

真真 发表于 2022-11-24 17:20
为了健康穷折腾。

开心快乐。

春归来

营养全，少而精。适合自己，健康身体。

真真

春归来 发表于 2022-11-25 16:11
营养全，少而精。适合自己，健康身体。

现在不讲口感，只讲营养了。

开心大笑

营养丰富的早餐很不错。谢谢介绍。学习仿照。晚上好！
从明天早餐开始。

真真

开心大笑 发表于 2022-11-25 19:43
营养丰富的早餐很不错。谢谢介绍。学习仿照。晚上好！
从明天早餐开始。

我吃的比较清淡，欢迎老师！

遨翔天地间

真真 发表于 2022-11-24 11:23
昨晚搞的定时发帖。空腹血糖总是在8左右，还是坚持不吃药，三餐的量都减了点。等下次体检看看结果。

这是误区！
如果己经确诊糖尿病，初期可以不吃药，增加运动量和控制饮食，病久了适当用药还是必需的。三餐都减量会营养不良，导致免疫力下降。
你空腹血糖总是在8左右，不算太高。血糖监测指标是指健康人，随着年龄增加，年龄大的人也应适当放宽。加一点二甲双胍就可以了，不必忌讳吃药。糖尿病重在平时注意，不必等体检。我有二级保健，我从不参加体检。所谓体检就是体检，不是专科医生看病。我一般一年左右去内分泌科住院检查调整一次。

炳哥

不错的早餐。

禾子

        欣赏真真妹子早餐工程。 我现在是睡下半夜的，上午9点半左右才起来吃饭，（没早餐） 。就这样，挺好。祝妹子快乐健康每一天！