早餐

真真

宋玉芳 发表于 2022-11-24 07:37
不错的早餐哦！
我们的咱餐，基本也是，鸡蛋，牛奶，面食，小咸菜，粥等。水果自备。

因血糖控制不好，主食有点少。也因血糖高，水果也只能少量多次。

真真

林林五 发表于 2022-11-24 07:40
不错的早餐！营养丰富！各种蛋白、各钟维生素、碳水化合物俱全！

为了活的有质量点，一天穷折腾。

真真

青松岭 发表于 2022-11-24 08:21
欣赏了真真委员的营养丰富的早餐。

为了健康穷折腾。

真真

文字虫 发表于 2022-11-24 08:49
品种多样，营养丰富，赞

我一直都比较注意营养的，以前吃的太多了。

真真

肖燕 发表于 2022-11-24 09:28
水果蔬菜多，碳水化合物有点少！

半个苹果空腹先吃（都说饭前吃水果好），下面两餐前还有其他水果。中午碳水多一些。因血糖高，不敢多吃。

真真

瑢芳田智 发表于 2022-11-24 09:48
不错的早餐！营养丰富，身体健康快乐多！

厨房是最好的医院，每天花在厨房的时间很多。

真真

阿强 发表于 2022-11-24 09:55
欣赏真真管理委员的营养丰富的早餐。上午好！

欢迎强哥！谢谢您一路相伴！

真真

廖若晨星 发表于 2022-11-24 10:03
欣赏真真老师: 早餐.  今天早餐好，

民以食为天，我喜欢老师家的美食。

真真

逍遥伯爵 发表于 2022-11-24 10:08
营养丰富的早餐

因血糖高，很多美食都受控制了。

真真

海姆 发表于 2022-11-24 10:59
真真的早餐真丰富啊！有营养！点赞！

所谓的专家说：早餐是吃给自己的，午餐是吃给嘴巴的，晚餐是吃给医生的，夜宵是吃给鬼的。