白水煮

静悟

白水煮也不能天天吃，荤素搭配身体才能健康！

海姆

出现“三高”确实应该管住嘴，迈开腿，当然饮食也要平衡，只有这样身体才能健康。

缘情

妹妹说的是老年常见病，我们多有，我从不把它当回亊，指标是统定的，老年人只要别高太多都属正常，糖尿和血压坚持服药管住嘴，迈开腿没事的
！

快乐大歌

白水煮菜无油盐，不再三高快若仙。

只是原来不忌口，再不禁嘴落深渊。

青城山人

非常漂亮！中秋节快乐！

南国地带

健康最重要，吃的清淡些营养些就好

宋玉芳

不吃糖或者少吃糖可以，不吃肉怎么行呢？我觉得不吃肉，人就没精神！

碧水小舟

春江水暖 发表于 2020-9-26 19:19
中秋在即，木糖醇备好了没？我见糖友们较多点赞的，是“山东蜜福堂食品有限公司”的典型细砂木糖醇， ...

现在盛行网购，足不出户就能送货上门，如到“京东、天猫、唯品会”等知名度高、信誉度好的网站下单无假货。

真真

乐和Ⅱ 发表于 2020-9-27 11:07
主食要粗细搭配，炒菜要少油少盐。饮食要杂。

谢谢大哥指导，我会认真做到。

真真

静悟 发表于 2020-9-27 13:51
白水煮也不能天天吃，荤素搭配身体才能健康！

除了白水煮，也有其他搭配。谢谢老师关心指导。