白水煮

真真

廖若晨星 发表于 2020-9-26 08:34
欣赏了真真老师的介绍： 白水煮..荤素要搭配

每天一道白水煮，其他营养不可少。

真真

林林五 发表于 2020-9-26 08:37
哈哈哈！白水煮健康食品！口感不好吧！

口感不好，也不难吃，为了健康，只能这样。

真真

瑢芳田智 发表于 2020-9-26 09:15
欣赏真真的白水煮！健康食品！也要适当注意荤素搭配！

每天多一道白水煮，少一样高盐高脂菜，更有利于健康。

真真

南国地带 发表于 2020-9-26 09:56
欣赏您的佳作！健康饮食比什么都重要！

身体闹毛病，说明我的饮食习惯有问题，现在要重视了。

真真

乐和Ⅱ 发表于 2020-9-26 10:46
老年饮食以清淡为佳！

是的，我的饮食搭配有问题。

林林五

真真 发表于 2020-9-26 10:56
口感不好，也不难吃，为了健康，只能这样。

现在很多人家都是这样吃！

禾子

       血糖血压高，应该吃什么？怎么吃？百度会告诉您许多参考。生活是丰富多彩的，还靠自己慢慢调理。祝妹子快乐健康每一天！

山水人家

         看样子，真真老师闯红线真的被医生罚下了场，深知同命，这次单位体检，我首次出现空腹血糖8.3，但您不能从一个极端走到另一个极端，白水煮不是长久之计，要 营养平衡，不然的话，抵抗力免疫力下 降，就更麻烦了 ，糖友多交流，望您多保重，祝两节快乐！

真真

林林五 发表于 2020-9-26 13:25
现在很多人家都是这样吃！

一个人生活在农村是落伍了，这道菜是这次回去，女儿教我的。

真真

禾子 发表于 2020-9-26 14:15
血糖血压高，应该吃什么？怎么吃？百度会告诉您许多参考。生活是丰富多彩的，还靠自己慢慢调理。祝 ...

我视力不好，很少上百度，也很少玩手机，总想把宝贵的视力用在老人网。想想自己够傻的。谢谢姐姐提示，我会花点时间关心自己。