白水煮

真真 · 发表于 2020-9-26 06:00

这次看医生，我葡萄糖高，总胆固醇高，甘油三酯高，加上血压高，实在是高。大口吃肉，忍不住吃糖的我，终于尝到了不忌口的苦。为了健康，严格按医生吩咐，饮食低盐低脂。这不，学了一道白水煮，只有水和菜，什么都不放。

早知今天何必当初

潇湘翁 · 发表于 2020-9-26 07:37

欣赏佳帖白水煮，降低三高全靠它；不能三餐长期吃，荤素搭配身体佳！

青松岭 · 发表于 2020-9-26 07:47

欣赏了真真朋友的介绍：白水煮

廖若晨星 · 发表于 2020-9-26 08:34

欣赏了真真老师的介绍：白水煮..荤素要搭配

林林五 · 发表于 2020-9-26 08:37

哈哈哈！白水煮健康食品！口感不好吧！

瑢芳田智 · 发表于 2020-9-26 09:15

欣赏真真的白水煮！健康食品！也要适当注意荤素搭配！

南国地带 · 发表于 2020-9-26 09:56

欣赏您的佳作！健康饮食比什么都重要！

乐和Ⅱ · 发表于 2020-9-26 10:46

老年饮食以清淡为佳！

真真 · 发表于 2020-9-26 10:52

潇湘翁发表于 2020-9-26 07:37
欣赏佳帖白水煮，降低三高全靠它；不能三餐长期吃，荤素搭配身体佳！

每天增加一道白水煮，荤素搭配也需要。认真调理，争取早日康复。

真真 · 发表于 2020-9-26 10:54

青松岭发表于 2020-9-26 07:47
欣赏了真真朋友的介绍：白水煮

身体健康的人，可以加点点盐和油。

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