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楼主: 老蒋

[开门报到] 上海版块【9月14 日开门贴】

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快乐妹 该用户已被删除
发表于 2016-9-14 07:45 | 显示全部楼层
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快乐妹 该用户已被删除
发表于 2016-9-14 07:47 | 显示全部楼层
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快乐妹 该用户已被删除
发表于 2016-9-14 07:50 | 显示全部楼层
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发表于 2016-9-14 08:14 | 显示全部楼层
老将开门又是吃,听着梁祝的音乐开吃啦。早上好!

点评

永根阿哥:您好!祝您:阖家幸福!中秋节快乐!  发表于 2016-9-14 09:23
发表于 2016-9-14 08:26 | 显示全部楼层
好菜!!对糖尿病人更加合适!!

点评

老哥:您好!祝您:阖家幸福!中秋节快乐!  发表于 2016-9-14 09:23

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发表于 2016-9-14 08:31 | 显示全部楼层
龙宝飞超 发表于 2016-9-14 00:38
晚上问好蒋哥,我炒过的,苦了没法吃

不会太苦啊!!!
你若真怕苦。可以把切好的苦瓜在开水里焯一下,快速捞出淋干水份再下锅炒,苦味就小了。
我家里经常炒苦瓜,很好吃啊!!
 楼主| 发表于 2016-9-14 08:49 | 显示全部楼层
外公 发表于 2016-9-14 00:08
操作简单,实惠,是一道好菜。谢谢蒋大厨介绍。

谢谢外公兄的首赏,苦瓜还有预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用,同时进一步提高人体抵抗力,提高身体里面的反应机制。

点评

外公半夜起来上茅房,荣获首赏。  发表于 2016-9-14 10:25
 楼主| 发表于 2016-9-14 08:50 | 显示全部楼层
茉莉香茶 发表于 2016-9-14 00:17
学习、分享健康又美味佳肴!

谢谢香茶兄前来分享。苦瓜还有预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用,同时进一步提高人体抵抗力,提高身体里面的反应机制。
茉莉香茶 该用户已被删除
发表于 2016-9-14 08:51 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-9-14 08:51 | 显示全部楼层
龙宝飞超 发表于 2016-9-14 00:38
晚上问好蒋哥,我炒过的,苦了没法吃

要知道,苦瓜中含有清脂素,生吃有减肥的效果。
        
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