耄耋老人怎样根据自己情况运动健身

显示全部楼层 · 发表于 2014-12-18 10:31

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友谊长青 · 发表于 2014-12-18 10:59

蓝朵发表于 2014-12-18 09:26
谢谢你过来分享。我真的感受到了这种运动的好处啊！

谢谢老姐鼓励支持。

显示全部楼层 · 发表于 2014-12-18 11:14

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涛燕 · 发表于 2014-12-18 17:07

蓝朵发表于 2014-12-18 09:28
哈哈，看看就是了，没有必要收藏啊！你现在身体好好吧？

喜欢收藏。看到姐姐真高兴！

显示全部楼层 · 发表于 2014-12-18 17:21

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显示全部楼层 · 发表于 2014-12-18 17:45

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显示全部楼层 · 发表于 2014-12-18 18:55

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显示全部楼层 · 发表于 2014-12-18 19:38

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蓝朵 · 发表于 2014-12-19 11:34

老兵姐发表于 2014-12-18 19:38
好的，和姐姐学着做做。

如果还不明白，你可上百度去查。我就是在一般杂志上看到一位老太太脑供血不足，头昏脑涨，每天做闭天门，一个来月病情有明显好转。我已经做了一个多月了，头昏脑涨的症状明显减轻。

蓝朵 · 发表于 2014-12-19 11:37

天天幸福发表于 2014-12-18 18:55
蓝朵姐姐的锻炼方式很好。向您学习！

锻炼一定要根据自己的身体情况进行啊！

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休闲老头该用户已被删除	发表于 2014-12-18 10:31 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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子敬该用户已被删除	发表于 2014-12-18 11:14 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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真善美该用户已被删除	发表于 2014-12-18 17:21 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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伊人风景该用户已被删除	发表于 2014-12-18 17:45 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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天天幸福该用户已被删除	发表于 2014-12-18 18:55 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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老兵姐该用户已被删除	发表于 2014-12-18 19:38 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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