耄耋老人怎样根据自己情况运动健身

友谊长青

耄耋老人根据自己的情况选择运动方式，是可以改善身体状况，让自己健康起来的。
祝老姐身体健康！

涛燕

收藏了，慢慢学。谢谢！

蓝朵

杭州西湖 发表于 2014-12-17 12:03
我知道气功好，但杂念太多，没法入静！这得有修养、靠毅力，这两项我都缺！

哈哈，我做的气功很简单，只有几分钟。只是为了锻炼身体。

蓝朵

了空大师 发表于 2014-12-17 13:11
很好的意见啊，结合实际健身最好，祝您永远健康

感谢你的祝福！这只是我自己锻炼的一点体会而已。

蓝朵

冬之萍 发表于 2014-12-17 12:53
谢谢蓝姐介绍！运动是多方面的，而根据各人情况而定。

你说得很对，关键是要适合自己。

蓝朵

孤竹君 发表于 2014-12-17 12:19
是心脏病，不知道还需不需要搭桥。

如果是需要搭桥，就不要拖。因为药物是无能为力的。