【步行之我见】持之以恒

大漠思宇

许树人 发表于 2013-12-13 16:59
走步是最不需要成本也是最安全的锻炼方式!

谢谢树人兄和我共鸣！

游游

大漠思宇 发表于 2013-12-13 17:17
有你这句话，就让我感动的一塌糊涂。倒是能经常见到你，还可以到大浴场住住。

去大浴场住，香水也逃不掉了哈！

我也是知青

大漠思宇 发表于 2013-12-13 12:45
谢谢妹妹！你练扯铃也是不错的运动。

我没坚持练 停留在初级阶段 我老公喜欢 天天扯 上海有业余扯铃协会 明天又有活动

牛尾

大漠老师说的既是，持之以恒才能出效果。我走步也已经有二十多年了，但是坚持的不够，由于膝关节不好，现在走路少，改骑单车锻炼了。

大漠思宇

牛尾 发表于 2013-12-13 18:22
大漠老师说的既是，持之以恒才能出效果。我走步也已经有二十多年了，但是坚持的不够，由于膝关节不好，现在 ...

我也膝关节不好，现在经过中医治疗好了。骑车对膝关节也不好。您要注意啊！

大漠思宇

我也是知青 发表于 2013-12-13 18:13
我没坚持练 停留在初级阶段 我老公喜欢 天天扯 上海有业余扯铃协会 明天又有活动 {::woshou: ...

妹妹还是坚持练，夫妇俩都练多有意思啊！

大漠思宇

游游 发表于 2013-12-13 17:51
去大浴场住，香水也逃不掉了哈！

顽童逃了也不行。

游游

大漠思宇 发表于 2013-12-13 21:50
顽童逃了也不行。

那是当然的啦！