21

镁光灯

糖尿病，什么都能吃，什么都少吃。就对了！！！

汉风

铁歌 发表于 2025-7-18 08:23
哇！这个21吓人也，我先看到21还不知道什么意思？这下明白了。
对，多活动，抖音里面有直播做健身操的，在 ...

血糖指标达到21靠健身操恐怕不行了，要介入药物治疗了。

真真

汉风 发表于 2025-7-18 06:24
血糖高管住嘴很重要，据我所知，因为喝蜂蜜得糖尿病的很多，这些东西尽量远离。

是的，一个蜂蜜，一个稀饮食。我的重视程度还不够呀。

真真

潇湘翁 发表于 2025-7-18 06:36
欣赏图文佳作，血糖高，管住嘴，很重要！早上好！

最近还比较重视，餐前餐后在监测。管住嘴真是很重要。

真真

老田来了 发表于 2025-7-18 06:45
管住嘴 迈开腿是每一个老年人的座右铭！

是的。特别是我已有糖尿病。

真真

山水人家 发表于 2025-7-18 07:21
您胆子真大，又不吃药，餐后两小时测血糖21，这是必然的。高温，保重！

因固执不吃药，糖化血红蛋白从7点几逐步上升到8点几。乏力，视力模糊，感觉不太好，6月份开始监测动态血糖。在控制饮食的情况下，空腹都在8以上，餐后在12~16之间，情况不好。7月我开始服药了，空腹在7左右，餐后在10左右，还马马虎虎。

没想到，蜂蜜这么厉害。苦瓜蘸蜂蜜口感很好的，又是道营养菜。要不是监测，还会继续吃的。看来监测和管住嘴都很重要。

真真

沧海笑 发表于 2025-7-18 07:42
严重超标，警告！

是的，我要重视起来。

真真

宋玉芳 发表于 2025-7-18 07:54
哈哈，原来标题的“21”是这么回事啊！

这个标题吸引人

真真

铁歌 发表于 2025-7-18 08:23
哇！这个21吓人也，我先看到21还不知道什么意思？这下明白了。
对，多活动，抖音里面有直播做健身操的，在 ...

在监测动态血糖时，我发现运动很重要。我要向您学习。

真真

肖燕 发表于 2025-7-18 09:10
苦瓜不错，清热降火，蜂蜜就不适合糖尿病人了。你是吃了降糖药，餐后血糖还21吗？

6月份开始监测动态血糖。在控制饮食的情况下，空腹都在8以上，餐后在12~16之间，情况不好。7月我开始服药了，空腹在7左右，餐后在10左右，还马马虎虎。

要不是监测，还发现不了，蜂蜜这么厉害。