21

真真

       听说:食用苦瓜蘸蜂蜜具有清热降火、润肠通便、补充营养、美容养颜、增强免疫力等功效。苦瓜和蜂蜜搭配，居然这么好。

       高温天气厨房太热，这道菜不用开火，真好。苦瓜切片，舀勺蜂蜜，熬碗绿豆银耳汤，半个蒸红薯，美美晚餐。餐后两小时测血糖21。

       这可咋整，赶紧出门健走，分解一点糖分。没走五百步，汗如雨下，担心中暑，回到空调房，室内运动。管住嘴很重要呀。

汉风

血糖高管住嘴很重要，据我所知，因为喝蜂蜜得糖尿病的很多，这些东西尽量远离。

潇湘翁

欣赏图文佳作，血糖高，管住嘴，很重要！早上好！

老田来了

管住嘴 迈开腿是每一个老年人的座右铭！

山水人家

您胆子真大，又不吃药，餐后两小时测血糖21，这是必然的。高温，保重！

沧海笑

严重超标，警告！

宋玉芳

哈哈，原来标题的“21”是这么回事啊！

铁歌

哇！这个21吓人也，我先看到21还不知道什么意思？这下明白了。
对，多活动，抖音里面有直播做健身操的，在下午6.30您在抖音搜“浩东健身操”可降三高的操。多活动来消耗体内多余的东西，人就健康了。

肖燕

苦瓜不错，清热降火，蜂蜜就不适合糖尿病人了。你是吃了降糖药，餐后血糖还21吗？

海上生明月

美图逼真，活灵活现。颗颗饱满，秀色可餐。