吊单杠

真真

彩色风筝 发表于 2025-1-23 13:45
从来都不知道真真还有这 好办法， 吊单杠就可以治好， 太好了！ 我认识一个人， 很严重，结果开刀换了一节 ...

吊单杠是最好的预防。只要没瘫痪都不要做手术。手术可以缓解症状，随着年龄增长，骨质会疏松，铆钉之类的东西松动，导致瘫痪。

真真

彩色风筝 发表于 2025-1-23 13:46
真真和父亲，美好父女俩，俩人荡秋千， 留下永恒照~

还好在老网学会了拍照，用十秒自拍，留下了很多照片。

真真

同舟共济 发表于 2025-1-23 14:41
那个时候真真老师年轻健康、风华正茂。赞一个！

时间真快，十年一晃而过。父亲离开六年多了。

潇湘翁

吊单杠能治腰椎病，真是一种好方法！

真真

潇湘翁 发表于 2025-1-24 09:51
吊单杠能治腰椎病，真是一种好方法！

我每天都要健走（快速走），都会吊一会单杠。

山洞

      我早就知道吊单杠的好处，但不知对腰间盘突出有如此高效的作用。我是用来对付肩胛疼痛的，很有效，平常就是拉单杠，增强体力，也很有效。

彩色风筝

真真 发表于 2025-1-23 22:30
吊单杠是最好的预防。只要没瘫痪都不要做手术。手术可以缓解症状，随着年龄增长，骨质会疏松，铆钉之类的 ...

说得对！ 我认识的这个人，严重的骨质疏松， 后来打了补钙针之后手术， 移植了别人一块骨头， 终于好了。

以后不知道会怎样？ 你认识的医生好， 告诉你实情。

彩色风筝

真真 发表于 2025-1-23 22:32
还好在老网学会了拍照，用十秒自拍，留下了很多照片。

挺好，你看，和父亲母亲，留下些纪念。 你的父母赶上了好时光。

真真

山洞 发表于 2025-1-24 11:59
我早就知道吊单杠的好处，但不知对腰间盘突出有如此高效的作用。我是用来对付肩胛疼痛的，很有效，平 ...

吊单杠简单方便，有利腰椎，不妨试试。

真真

彩色风筝 发表于 2025-1-24 12:48
说得对！ 我认识的这个人，严重的骨质疏松， 后来打了补钙针之后手术， 移植了别人一块骨头， 终于好了。 ...

身体出现不适通常是在提醒我们需要关注健康了，要从根上找原因。盲目服药，虽能缓解症状，同时也伤了肝肾等。最好的医院是厨房，最好的医生是自己。