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楼主: 老蒋

[开门报到] 上海版块【04月01日报到帖】

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 楼主| 发表于 2014-4-1 07:57 | 显示全部楼层
天上星 发表于 2014-4-1 05:50
小弟辛苦了!花样很多,老了学不来。

       天哥你好! 这点辛苦算不了什么哦。
        

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 楼主| 发表于 2014-4-1 07:59 | 显示全部楼层
朱笑笑 发表于 2014-4-1 05:52
蒋大哥早上好!串门学习颈椎操!容易学。谢谢大哥想的周到。祝上海朋友身体健康!

    为了老朋友们能够多多互动应该的哦。
       我

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 楼主| 发表于 2014-4-1 08:00 | 显示全部楼层
幸福的家 发表于 2014-4-1 05:55
串门学习!问候蒋大哥和朋友们早上好!祝大家学习快乐!

  问候幸福妹纸早上好!祝你学习进步!
     

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浦东老姚 该用户已被删除
发表于 2014-4-1 08:05 | 显示全部楼层
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雨露杨柳 该用户已被删除
发表于 2014-4-1 08:10 | 显示全部楼层
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中中中 该用户已被删除
发表于 2014-4-1 08:11 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-4-1 08:11 | 显示全部楼层
映日荷花 发表于 2014-4-1 05:58
蒋弟早上好!锻炼身体很好啊!

荷花姐早上好,要开心生活,就一定要有好身体,锻炼好重要。
            祝你

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发表于 2014-4-1 08:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 人比黄花胖 于 2014-4-1 18:10 编辑 <br /><br /><P align=left>我来报到。<BR>问好朋友!健身好,健身好,健身天天要!<BR>有空请看:<FONT color=#800000 size=5 face=黑体><FONT color=black>《春天的色彩》樱花开了<BR></FONT><A href="http://www.keai99.com/thread-222843-1-1.html"><STRONG>http://www.keai99.com/thread-222843-1-1.html</STRONG></A><BR><BR><STRONG>生命的诠释</STRONG></FONT></P>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>生命像条河,可又不是。</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>河有长度,生命未知。</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>但我们完全可以通过控制生命长河的宽度、深度或弯度,</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>从而达到:延长生命的长度。</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>河会咆哮,我们适当;</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>河有宁静,我们需要。</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>让我们的生命像长河一样:源远流长、奔流不息------</FONT></DIV>
 楼主| 发表于 2014-4-1 08:14 | 显示全部楼层
海儿心 发表于 2014-4-1 06:05
学习颈椎操!不错,容易学。谢谢老蒋费心。早晨好!

  海兄客气了哦,我们一直待在电脑前,总有点...,让大家分享一下咯。
        

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 楼主| 发表于 2014-4-1 08:16 | 显示全部楼层
烟花齐放 发表于 2014-4-1 06:10
大哥你好!介绍的保健操很好!准备来做!谢谢!祝上海朋友天天开心!

  小妹早上好,一边回帖,一边做做不错的嘞。
        

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