【苦瓜炒鸡蛋】

老蒋

汉林 发表于 2014-2-15 19:58
这菜好啊。都有营养，实惠的，喜欢！谢谢老蒋的介绍。这才就不用您烧给我吃了哦！{::niqiang: ...

你自己就多吃点，有好处的

老蒋

马兰花 发表于 2014-2-15 20:03
俺老伴有糖尿病，所以家中常做苦瓜菜，这个苦瓜炒鸡蛋，俺自己能吃一盘，您信吗？

我相信，如果不怕苦，清炒更好

老蒋

郭思思 发表于 2014-2-15 20:35
苦瓜炒鸡蛋我有炒过,我是切成片炒的没切那么细,这道菜很清口好吃.

还可以用开水烫一下，凉拌也不错

老蒋

快乐成长 发表于 2014-2-15 20:46
这菜很好我喜欢

快乐妹纸能喜欢就好！

老蒋

龙宝飞超 发表于 2014-2-15 21:31
这个菜我喜欢，减肥

能减肥，那是你们的最爱咯

老蒋

红红的太阳 发表于 2014-2-15 21:35
我不吃苦瓜！怕那苦味！但是它营养价值高，应该多吃。

营养就在那个苦上哦

龙宝飞超

老蒋 发表于 2014-2-15 23:12
能减肥，那是你们的最爱咯

不，是我的最爱，不是每个人都想减肥的哦

老蒋

龙宝飞超 发表于 2014-2-15 23:15
不，是我的最爱，不是每个人都想减肥的哦

其实人人都不想圆咕隆动的哦

素魄

健康功效
苦瓜：明目、清热、消暑
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目


喜欢这道菜，夏天经常吃，谢谢老蒋弟弟详细介绍！{:kafei:}