早餐

池鱼思故渊

沧浪愚翁 发表于 2026-6-26 13:45
早餐好丰富啊！够你吃的！！

主要是我好吃

池鱼思故渊

大坪人 发表于 2026-6-26 18:07
早餐营养丰富，动物、植物蛋白皆有，外加蔬菜水果。赞赏老友文图并茂作品。

问好老友。心情愉快，饮食均衡，适度运动。健康的三大法门。

池鱼思故渊

车述良 发表于 2026-6-26 19:14
我的早餐，只吃最熟悉的东西，红暮玉米，米粉包子馒头。其他都不吃。不管它营养不营养。爱吃为准。

您的标准才是金标准：适合，爱吃。

池鱼思故渊

朱雀 发表于 2026-6-26 19:52
很好的早餐，营养丰富，且简单易做。妙！

      是的，简单易做。纤维、蛋白、碳水。加适度的脂肪，因为蔬菜里面有脂溶性维生素，吃一些脂肪才能吸收。

池鱼思故渊

清凉江畔 发表于 2026-6-27 05:50
谢谢老师分享，早晨好。

问好。周末快乐！

真真

池鱼思故渊 发表于 2026-6-27 21:16
我是闲，一辈子没坐过班，时间自由惯了。再说，的确喜欢这么吃，家里人也被我养成习惯了，也喜欢 ...

我的早餐与您的早餐，就像农村与城市，我是老土。