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楼主: 真真

早餐

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发表于 2025-8-15 09:42 | 显示全部楼层
早餐很丰富,营养有讲究!花样换着来,健康有保证!

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真真 + 3 欢迎大哥!

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发表于 2025-8-15 12:36 | 显示全部楼层
真真 发表于 2025-8-14 22:23
您吃的多,没出问题,说明您活动量大,都消化吸收了。

我们家好像多是能吃耐劳的一类。可能是排汗多,毒素都排走了,病就少了。

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真真 + 3 老师好!

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 楼主| 发表于 2025-8-15 13:14 | 显示全部楼层
黄煌长 发表于 2025-8-15 03:34
您这样的早餐我爱吃。

先生不挑嘴,好。
 楼主| 发表于 2025-8-15 13:15 | 显示全部楼层
潇湘翁 发表于 2025-8-15 09:42
早餐很丰富,营养有讲究!花样换着来,健康有保证!

一个人的饭就像过家家,欢迎大哥分享。
 楼主| 发表于 2025-8-15 13:20 | 显示全部楼层
车述良 发表于 2025-8-15 12:36
我们家好像多是能吃耐劳的一类。可能是排汗多,毒素都排走了,病就少了。

饮食是一方面,运动量,情绪对身体的运转及吸收都有关系。
发表于 2025-8-15 13:32 | 显示全部楼层
真真 发表于 2025-8-15 13:20
饮食是一方面,运动量,情绪对身体的运转及吸收都有关系。

情绪重要,才退休,生活没有方向,糊思乱想,不吃饭,大便如小手指粗,以为是癌症了,检查什么也不是,进了老年大学之后,什么都好了。现在也一样,情绪不好,血压就会高。

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真真 + 3 老师好!

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发表于 2025-8-15 14:19 | 显示全部楼层
真真 发表于 2025-8-14 20:09
之前我太无知太自信。现在开始重视了。谢谢先生耐心讲解。我会认真照办的。

咂喜得乐!
 楼主| 发表于 2025-8-15 16:01 | 显示全部楼层
车述良 发表于 2025-8-15 13:32
情绪重要,才退休,生活没有方向,糊思乱想,不吃饭,大便如小手指粗,以为是癌症了,检查什么也不是,进 ...

老师所言极是!吃的再营养,运动的再好,只要情绪不好,一切都白搭。意识到,就成功一半,互动非常受益,谢谢老师!
 楼主| 发表于 2025-8-15 16:02 | 显示全部楼层

谢谢先生,感谢有您!
发表于 2025-8-15 23:04 | 显示全部楼层
早餐以含有一定营养成分、顺口即可!

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真真 + 3 欢迎先生!

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