肖燕 发表于 2025-8-13 17:49 你的早餐还是挺丰富的。能够保持血糖正常值得推荐!
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听柳 发表于 2025-8-13 18:44 真妹的早餐真丰富!营养足够又对血糖影响不大,真好!
廖若晨星 发表于 2025-8-13 19:22 谢谢老师介绍早餐
真真 发表于 2025-8-14 11:45 为了控制血糖,牛奶和燕麦减掉了。这样吃,不服降糖药,早餐后血糖达标。午餐和晚餐也做了调整,三餐都减 ...
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车述良 发表于 2025-8-13 20:12 你这早餐够讲究复杂,我不爱吃鸡蛋,只要有米饭,稀饭,或者馒头也可以。有点下饭的菜就得了。中午更简单。 ...
闲鱼野鹤 发表于 2025-8-13 22:02 老师的早餐相当讲究。
真真 发表于 2025-8-14 11:59 以前与孩子们生活在一起,总想着他们长身体,搞得品种多一些,成了习惯。这早餐也很简单,锅下煮蛋,锅上 ...
山水人家 发表于 2025-8-14 07:40 早餐不用服降糖药,血糖在正常范围。您一天就服一次药吗?我的早餐,是生燕麦片煮的,水煮蛋 ,一小袋牛奶 ...
春归来 发表于 2025-8-14 11:02 早餐要吃好,营养搭配很重要。点赞。
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GMT+8, 2025-10-14 01:29
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