家常便饭（13）

真真

撫順地質老人 发表于 2025-8-4 21:17
欣赏老师[RE: 家常便饭（13） [修改] ] 精彩拍摄 ! 精彩佳作!点大赞!

欢迎老师分享家常便饭。

彩色风筝

真真 发表于 2025-8-4 15:25
天太热了，品种还是少了一点。要营养还要考虑血糖，不好搞哟。

那是的， 医生说，二分之一蔬菜， 拳头大小米饭， 手掌那么大薄薄的一块肉类， 不过我都吃多了。

真真

彩色风筝 发表于 2025-8-5 13:15
那是的， 医生说，二分之一蔬菜， 拳头大小米饭， 手掌那么大薄薄的一块肉类， 不过我都吃多了。

这餐肉稍微多了点。现在我一天监测四次血糖，空腹，早中晚餐后2小时。只有晚餐2h血糖较高，说明我一天的总量高了，晚餐服降糖药。在监测中发现，稀食升糖高。

彩色风筝

真真 发表于 2025-8-5 13:29
这餐肉稍微多了点。现在我一天监测四次血糖，空腹，早中晚餐后2小时。只有晚餐2h血糖较高，说明我一天的 ...

我也是要注意饮食， 血糖正常， 乱吃就偏高， 所以也不敢吃。

廖若晨星

羡慕老师胃口好: 家常便饭也不少

齐秋实

真真 发表于 2025-8-4 21:21
俺是一个吃货。

健康快乐每一天。

真真

彩色风筝 发表于 2025-8-5 13:50
我也是要注意饮食， 血糖正常， 乱吃就偏高， 所以也不敢吃。

您的血糖可控，没问题。我要是之前就重视，控制饮食就不会发展严重。后悔莫及呀。

真真

廖若晨星 发表于 2025-8-5 17:41
羡慕老师胃口好: 家常便饭也不少

这已比以前少一半了。

彩色风筝

真真 发表于 2025-8-5 13:29
这餐肉稍微多了点。现在我一天监测四次血糖，空腹，早中晚餐后2小时。只有晚餐2h血糖较高，说明我一天的 ...

不要每天都测四次吧？ 太痛了~

真真

彩色风筝 发表于 2025-8-6 13:07
不要每天都测四次吧？ 太痛了~

摸索阶段，等有了规律就减少监测。