症状是信号（续）

真真

锦绣之州 发表于 2025-3-14 20:18
真真老师我借用斯琴高娃老师的一句话，他当年坐轮椅由弟媳妇推着上节目，主持人问她您这是咋啦？高娃老师说 ...

都说世上没后悔药，我把身体伤的不轻。20年回到成都，经过五年的饮食和心态调整，身体有了一些改善。我很愚昧，总是走不出自己。谢谢老师关心指导，我会努力提高认知。

汉风

真真 发表于 2025-3-14 21:39
我打得粗，身体一般的不适都杠着。此刻失聪的耳朵在鸣，说也怪，失聪了，耳鸣能听见。也许是肾在求救，啥 ...

最常见的食物有板栗、黑豆、枸杞，还有腰果。

车述良

真真 发表于 2025-3-14 22:17
都说世上没后悔药，我把身体伤的不轻。20年回到成都，经过五年的饮食和心态调整，身体有了一些改善。我很 ...

我在卫生部门几十年，我很少吃药，外科药也不太用，厕所里经常放一并醋，一点盐，茶油，典酒，牙膏等、用一样不行，换一样，实在太痒，就放达克宁，洗澡很少用少肥皂。冬天也不天天洗澡。因为身体分泌的脂肪，是保护皮肤的，洗掉反而会痒。吃东西不禁嘴，爱吃哪样，放开吃，特别是辣椒，湖南人不吃辣椒还行吗？但我特别相信中医。针灸。它是治本的。尤其是知道原因的病，如过敏的，或者是太饱，马上停止就好了。疾病与心情特别有关，气候也有关系。看你的文章，心情要放开，我们这些朋友，都经过艰苦过来的。互相多交流，大家理解安慰。珍惜现在，好好活着是最重要的。

山水人家

真真 发表于 2025-3-14 21:21
合理膳食，照顾好情绪，尽量不吃药，少吃药。我斗胆停了糖友药，血糖虽控制的不理想，可免去了服药的毒。 ...

在努力之中，科学调控，关爱自己，祝您平安快乐！

真真

汉风 发表于 2025-3-14 22:20
最常见的食物有板栗、黑豆、枸杞，还有腰果。

这些东西我常吃的。

汉风

真真 发表于 2025-3-15 10:00
这些东西我常吃的。

那就好，药补不如食补。

真真

车述良 发表于 2025-3-14 23:04
我在卫生部门几十年，我很少吃药，外科药也不太用，厕所里经常放一并醋，一点盐，茶油，典酒，牙膏等、用 ...

都说家里要备一些常用药，我有点另类。除了医生开的药，我只备过晕车药、创可贴。疫情期间备过酒精。也不咋搞的，很抗拒服药。去年身体闹毛病，我做过几疗程针灸，不见效。您说的对，疾病与心情特别有关，气候也有关系，健康管理需要提高认知，我在努力中。

真真

山水人家 发表于 2025-3-15 05:46
在努力之中，科学调控，关爱自己，祝您平安快乐！

学习提高，我在努力中。

黑土恋

真真不易，你要好好保护好自己！

泰山

发现症状，一定要及时治疗。