我的最爱（游泳1）

老知青自强不息

宋玉芳 发表于 2025-2-8 16:05
我之所以强烈的想要学习游泳，一个方面是喜欢玩水。再一个就是，一次我们两口，儿子媳妇，女儿。全家人在 ...

呵呵！这样的经历可以写进家史了，告诫后人必须学会游泳！万幸的是，天佑好人，你们一家平平安安走到今天。衷心祝福你们全家！

静悟

从头看到脚，你们都喜欢游泳。知道游泳好处多多，就是不想游泳，一是怕游泳池里的水太脏，二是怕河里的水太凉，所以永远不会游泳。

宋玉芳

老知青自强不息 发表于 2025-2-8 18:50
呵呵！这样的经历可以写进家史了，告诫后人必须学会游泳！万幸的是，天佑好人，你们一家平平安安走到今天 ...

我的儿孙们就是在我的现身说法下，都学会了游泳。平时，是一种运动健身。万一的时候，可以救命。

宋玉芳

静悟 发表于 2025-2-8 19:42
从头看到脚，你们都喜欢游泳。知道游泳好处多多，就是不想游泳，一是怕游泳池里的水太脏，二是怕河里的水太 ...

年龄，也是个障碍。我现在就不游了。

晴岚

读书时，学会了游泳，工作后几乎不游。
家门口若有游泳池，我还想游泳。

宋玉芳

晴岚 发表于 2025-2-10 12:27
读书时，学会了游泳，工作后几乎不游。
家门口若有游泳池，我还想游泳。

我跟你说，一定想办法继续游泳。它的好处说不完。坚持个一年半载的，你就会感觉的，身体的巨大变化。我女儿就是在我的鼓动下，一直就坚持着。原来的好多毛病都不翼而飞了。爱感冒，咳嗽，皮肤黑黄暗淡，腰板挺直了，精神换发了，睡眠好了。等

晴岚

宋玉芳 发表于 2025-2-11 06:07
我跟你说，一定想办法继续游泳。它的好处说不完。坚持个一年半载的，你就会感觉的，身体的巨大变化。我女 ...

谢谢宋老师，游泳的好处自不待说。
好在我每天坚持走路7千步以上，已经十多年了，所以至今走路我健步如飞的。
人，是要锻炼的，让心肺活动，让血液流淌。

宋玉芳

晴岚 发表于 2025-2-11 10:09
谢谢宋老师，游泳的好处自不待说。
好在我每天坚持走路7千步以上，已经十多年了，所以至今走路我健步如 ...

走路，也是一项非常好的运动。我一个养老院的朋友，十年前诊断腿部血栓，走路都有点不很顺利了。医生建议搭桥。她没做。坚持每天走路，现在也是快八十岁的人了，走路轻松得很。

晴岚

宋玉芳 发表于 2025-2-11 13:28
走路，也是一项非常好的运动。我一个养老院的朋友，十年前诊断腿部血栓，走路都有点不很顺利了。医生建议 ...

对的，坚持走路好处多多的，我一天不走就不安心。

大坪人

游泳是老年人最好的健身方式之一，锻炼了身体，又不易伤筋骨。欣赏佳作，祝宋管委老师元宵快乐！