宅家也没少走路，我走两千八百步

黄煌长

丁游侠 发表于 2022-5-7 20:04
感谢老师分享，祝您健康长寿幸福快乐平安可爱

谢谢丁游侠关注祝福！晚上好！

黄煌长

丁游侠 发表于 2022-5-7 20:04
感谢老师分享，祝您健康长寿幸福快乐平安可爱

谢谢丁游侠关注祝福！晚上好！

黄煌长

谢谢大家到访！

黄煌长

开心大笑 发表于 2022-5-7 20:03
谢谢老师图文并茂的详细介绍：宅家也没少走路，我走两千八百步。
适合自己的走路，是最好的。{::niqiang:: ...

谢谢您点评！晚上好！

黄煌长

静悟 发表于 2022-5-7 19:23
原来宅家也会走这么多路。

谢谢静悟关注！晚上好！在家里做任何事情都要走动。

黄煌长

乐和Ⅱ 发表于 2022-5-7 12:28
欣赏佳作：宅家也没少走路，我走两千八百步

谢谢乐和欣赏！晚上好！

黄煌长

齐秋实 发表于 2022-5-7 11:41
谢谢老兄的图文并茂的介绍。

谢谢秋实关注！晚上好！

黄煌长

银龄 发表于 2022-5-7 10:46
欣赏您的佳作，年纪大了适量走路还是好的。

谢谢银铃朋友欣赏点评！晚上好！

黄煌长

从善如流 发表于 2022-5-7 10:43
备上两根手杖

北京家里有一副折叠手杖。

黄煌长

晴岚 发表于 2022-5-7 10:32
对，一天4000步，可以了。
运动，可以选择别的。
看了你这帖子，我要改变运动方式了，半月板坏了是不可 ...

是的，减少步数有必要。