哦，原来是这样

宋玉芳

潇湘翁 发表于 2021-11-21 07:08
加强营养，均衡饮食。欣赏剪纸，点赞佳作！

人老了，吸收不好。还真的要多加些营养呢！

宋玉芳

廖若晨星 发表于 2021-11-21 07:28
欣赏宋玉芳老师佳文: 哦，原来是这样,剪纸很漂亮

谢谢欣赏与点赞！

宋玉芳

鴳雀 发表于 2021-11-21 08:30
老人大块吃肉大碗喝酒好，百无禁忌好，天天上网好，没时间生病，没时间死。

我爱吃肉。所以，就经常只吃肉，不吃菜。
我也喜欢酒。只是不敢喝。因为我是那种“不喝正好，沾酒就醉”的人。就连啤酒都不能超过半杯。家长遗传。
所以，网上玩吧。看看别人的帖子，也挺舒服的。
开心的人，疾病躲着走！

宋玉芳

瑢芳田智 发表于 2021-11-21 09:53
老年人要注意饮食均衡，不要偏食，宋老师的保健意识还是不错的，，向您学习!欣赏您的剪纸作品！{::gongxi:: ...

都说老人要素食，不行，必须要吃肉，补充足够的蛋白
都说老人要清淡，不行。少盐清淡，浑身无力。
这是我个人的体会。

宋玉芳

肖燕 发表于 2021-11-21 09:58
营养均衡确实很重要。饭后想睡觉是脑供血不足的反映。

人吃饱了，血液都去胃里忙活去了，所以犯困。
我主要是缺盐缺糖缺肉
呵呵！

春归来

呵呵，总结的好。
该吃的东西一样不能少，形成习惯身体健康。

真真

宋玉芳 发表于 2021-11-21 17:23
我就羡慕那些老人，人家自己总是做些好吃的慰劳自己。我懒，可是发现有点不对劲了。才找原因纠偏吧！

我一直认为自己身体素质好，拒绝补充营养品，其实多年前我的荨麻疹就是免疫力低下了，没引起重视。那些有钱人，那些领导干部都有自己的私人医生，我有了症状都不重视，太马虎了。

肖燕

宋玉芳 发表于 2021-11-21 17:34
人吃饱了，血液都去胃里忙活去了，所以犯困。
我主要是缺盐缺糖缺肉
呵呵！

你们养老院的自助餐取消了吗？

黄煌长

我们老年人不但要吃肉，还要多吃蔬菜和水果，才不会缺乏营养。

彩色风筝

宋玉芳 发表于 2021-11-21 17:25
我有好多剪纸作品呢。发文时就带上一张。不喜欢文字，就看看剪纸。

哈哈啊，　您有剪纸特色，　不喜欢也难啊！　很喜欢剪纸也喜欢文章．