营养与健康，可惜现在很多人都不懂

素魄

钱大 发表于 2015-1-5 05:54
素魂姐早上好！谢谢介绍多喝水，坚持运动。我水喝的不够，营养与健康不怎么样，记住了一定注意。

谢谢钱大妹妹积极支持，其实多吃水果也能顶替喝水吧，这样说不知道正确不，我只喝白开水，一天好像也喝不了那么多，反正自己因人而异吧！祝妹妹健康快乐！{:kafei:}

素魄

芳芳心雨 发表于 2015-1-5 06:12
妹妹早上好!知道啦！谢谢妹妹一定多喝水，多锻炼，管住嘴，迈开腿。

芳芳姐姐早上好，这些都是网上查找的，我觉得只有好处没有坏处，就发上来供大家参考，谢谢姐姐积极支持！祝姐姐健康快乐！

素魄

雪山大侠 发表于 2015-1-5 07:10
我竟把凉白开放冰箱贮藏柜里，取出喝痛快。（当然不是冬天）20多年了没吃过药。

大哥您也太厉害了，是不是下乡锻炼出来的，我就常温的凉白开都不能喝，喝一口马上见效（胃痛）喝带气的行，汽水、碳酸饮料，这些凉的都可以。听说不好以后也就不喝了，光喝白开水。哈哈

雪山上的青松

谢谢介绍！