【我的健康我做主】积极控制衰老

蓝朵

杭州西湖 发表于 2014-6-23 12:42
这些补品必竟不是大米、白面，是三顿离不开的！故能不吃我尽量不吃！

我赞成你的看法。还是得从身体本身的锻炼为主，积极防治。现在就依靠部品，身体本身的能力就会逐渐减弱啊！你看，我把西洋参都放成干了。必要的时候可以少吃点。

蓝朵

卧龙盎然 发表于 2014-6-23 14:04
经验宝贵效果明显非常值得借鉴

谢谢你的好评！人老了，又不想吃药，就得不断自己想办法啊！

蓝朵

桑梓 发表于 2014-6-23 15:04
刚才我在“健康老人转发了一个帖子。是美国人发明出来的“自我测试会否得老年痴呆症”。三个项目我都通过 ...

好！我去看看。你写文章那么快，哪能是痴呆啊！

蓝朵

杭州西湖 发表于 2014-6-24 14:16
我在体能上加强了，早上独自到海边打太极拳，晚上去海滨公园徒步！降压药照吃！

哈哈，你现在的日子有了自我啊！你的身体慢慢就会好起来的。你还年轻啊！我在你那个时候，还从来不知道老。这两年才真的发现自己老了。脸也抽抽了，腰也弯了，背也驼了。现在我在不断提醒自己，挺起腰来啊，不然要头点地了。

蓝朵

卧龙盎然 发表于 2014-6-24 14:51
保健胜似吃药！祝你健康常在！

你说的非常对。除了降压药不能停以外，其他药我都尽量采用带用法，因为很多药对肾的损害很厉害！

蓝朵

杭州西湖 发表于 2014-6-25 12:01
姐姐再努力下，没事的！还等待姐姐到厦门一起徒步呐！

好啊！你的真情鼓舞着呢！这些日子，我的情绪稳定下来了。从春节到现在我的情绪一直随着老伴的病情变化。现在是今天好，明天不好。我实在是没有办法了。我再不改变自己，我自己就要倒下了。在大家的劝说下，我也明白了，我就是不吃饭不睡觉又有什么用呢？我就千方百计解脱自己。