晒背健身

闲鱼野鹤

  今晚散步路过一块鹅卵石锻炼场时，已经是傍晚6点，看到有人在晒背。
   大多数人已经离去。
   问了一熟悉的人说：他们一般下午四点左右来，晒背一小时，现大多人都回去了。
   真不知这样的锻炼方法好不好？

真真

是有晒背健身的说法，不能隔着衣服。

闲鱼野鹤

真真 发表于 2025-8-8 20:36
是有晒背健身的说法，不能隔着衣服。

谢谢老师互动！

  我路过时大多数都回家了。

这里全部是穿上衣服。

肖燕

晒背是有好处的，但温度高了不能晒，会中暑的。

真真

闲鱼野鹤 发表于 2025-8-8 20:50
谢谢老师互动！

  我路过时大多数都回家了。

现在许多人都是道听途说，人云亦云。

山水人家

不能盲从，要有科学依据！

闲鱼野鹤

肖燕 发表于 2025-8-8 22:13
晒背是有好处的，但温度高了不能晒，会中暑的。

谢谢老师互动，往年的打鸡血针重演。

闲鱼野鹤

山水人家 发表于 2025-8-9 04:10
不能盲从，要有科学依据！

谢谢老师互动，往年的打鸡血针重演。
如果晒背有用，哪为什么老农民身体比城里人差？

彩色风筝

晒背补钙， 不过太厉害会晒伤皮肤的， 要注意~

闲鱼野鹤

彩色风筝 发表于 2025-8-9 13:48
晒背补钙， 不过太厉害会晒伤皮肤的， 要注意~

谢谢老师一起互动。