言传身教

撫順地質老人

欣赏老师[RE:  言传身教 [修改]] 精彩佳作!点大赞!

铁歌

笑语翁 发表于 2025-6-24 21:12
准儿媳赞扬婆婆好有规律的生活呦！，因为她知道，人们所犯的最大错误，是拿健康换取身外之物！

谢谢笑翁精准的点评！何尝不是这样的呢？好多人都在拿健康换取身外之物，又得用身外之物来延续生命。
准儿媳妇是当代年轻人中少有不玩手机，喜欢看纸质版书或看电视新闻的女孩，在我眼中的她挺好的，目前还没有发现她的缺点。

铁歌

真真 发表于 2025-6-24 22:15
是的，四川丈母娘也好。

大多是好的哈，四川人在亲戚面前是不太计较的哈。

铁歌

黄煌长 发表于 2025-6-25 02:13
欣赏您的佳作！晚上好！

谢谢黄老师！祝您健康快乐！

铁歌

撫順地質老人 发表于 2025-6-25 05:56
欣赏老师[RE:  言传身教 [修改]] 精彩佳作!点大赞!

谢谢老师的点赞！祝您愉快！

从善如流

铁歌 发表于 2025-6-24 13:04
不需要器材，自己倒挂起来就行了。您是锻炼的标兵，您的方式应该是更好更妥当些！谢谢童子老帅！互动愉快 ...

方便倒挂金钩、自然放松脊柱，颈椎关节、仰挂起坐

铁歌

从善如流 发表于 2025-6-25 08:58
方便倒挂金钩、自然放松脊柱，颈椎关节、仰挂起坐

是那样的，可以拉伸筯骨，预防驼背。我们都是喜欢运动的一蔟哈。

静悟

铁歌，您咋这么厉害啊，这样的倒挂锻炼一般人是吃不消的。太佩服您 了！

铁歌

静悟 发表于 2025-6-25 13:41
铁歌，您咋这么厉害啊，这样的倒挂锻炼一般人是吃不消的。太佩服您 了！

谢谢老师临帖支持鼓励！习惯了，没什么的。

大山之子

铁歌的生活有规律性，还得法，不然怎么年轻呢！点个大赞！