言传身教

铁歌

      准儿媳每礼拜六下班时会来与我们共度休闲时光。这时，孩子他爹就会买回许多食材，在厨房里稀里哗啦，叮叮当当的大显身手，整出一桌子美味佳肴来，让我们吃的满嘴冒油，唇齿留香。
       饭后，一老一少俩个女人就对坐着聊开了，儿媳说，你是咋保养的？一点都不显老！
       不会呦？老了，自己也看得到的。
       你的脸上肌肉并没怎么下垂，头发还黢黑发亮的。
       我的头发是遗传了父母的好基因，即使那样，还是白了些许。至于脸上肌肉不乍下垂，也许跟我每天早上倒挂锻炼有关，就是每天早上凌晨五点过，我就将自己倒挂在床边上，双手由下到上将脖颈肌肉和脸部肌肉往上赶，双手互搓至烫，搓脸，揉鼻，眼睛和太阳穴，然后十指梳头，揉耳，扯耳垂等。头部练习完后，又拍打双手双肩和身体各部穴位，揉腹，拍腿，倒立双脚空中走路等一系列动作练下来就近六点钟了。这时我就会忙着梳洗，喝杯白开水后来到书桌面前打开zoom，翻开要学习的内容进行一个小时的学习。儿媳妇听了，不由赞叹说，好有规律的生活呦！
       是的，我们本身可以放纵自己，睡觉自然醒，不用瞎折腾；但放纵的代价是秃废，萎靡不振，虚弱不堪，一瘚再瘚，这样下去生命就秃废了，活着还有什么意义呢？儿媳妇听后，点头称是！

沧海笑

婆媳关系融洽真好！

听柳

婆媳和睦相处是家庭幸福的重要因素

潇湘翁

婆婆言传身教，儿媳洗耳恭听！

宋玉芳

人生，最难得就是“自律”。要坚持谈何容易！

从善如流

铁英雄所见更高！每天早上倒挂锻炼：双脚空中走路等一系列动作、
小童子自叹不如；每天早晚倒坐劈叉：双盘腿睡觉听经宫商角徵羽

铁歌

沧海笑 发表于 2025-6-24 09:01
婆媳关系融洽真好！

谢谢老师褒奖！黄花才起蒂，以后的日子还慢长；但我坚信我能做好一个婆婆。

铁歌

听柳 发表于 2025-6-24 09:07
婆媳和睦相处是家庭幸福的重要因素

大家都深知这一点，但有许多人是做不到的。相信我能做到，用心去爱她。

汉风

加快进程，准备当奶奶

铁歌

潇湘翁 发表于 2025-6-24 09:18
婆婆言传身教，儿媳洗耳恭听！

嘻嘻，传授养生之道及生活经验，她以后好使用。