糖，真甜！

撫順地質老人

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山洞

宋玉芳 发表于 2025-5-18 05:06
现在人，活得都很精致。都能很自觉地控制自己。但是，有时候我会这样想：美食，美味，是苍天所赐，能吃到 ...

      正是，没必要委屈自己，到底还是应该宽度大才是主要的因素。不过，宽度的内容各不相同，什么事一旦我情我愿，则尽是自然而然的了，当然也就放在宽度以内了。

宋玉芳

撫順地質老人 发表于 2025-5-18 06:15
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谢谢您的关注！

宋玉芳

山洞 发表于 2025-5-18 06:35
正是，没必要委屈自己，到底还是应该宽度大才是主要的因素。不过，宽度的内容各不相同，什么事一旦 ...

有时候自己也矛盾。随心意吧。人的命，也不是定数。高兴一天赚一天！

车述良

宋玉芳 发表于 2025-5-18 05:08
说明您的体质不错，吃啥都不胖。我不行，如果放任自己，一个月就能张三斤肉。胖的可快呢！

我五十岁前，几乎都在九十六斤附近。五十岁之后，直到现在，都是一百二十斤上下，吃什么也是这样。以素食为主。不爱吃肉食。特别爱吃糖。走日本回来后，生了一场大病，之后很少生病。感冒都很少。

静悟

各有人的体质吧，群里有一个人，我管叫他领导，他就是吃糖大户，一年只少要吃掉20斤糖。原来他有低血糖。

老知青自强不息

宋玉芳 发表于 2025-5-18 05:27
锻炼，很重要。尤其是上下腹部，腰部。什么肝啊肾啊脾啊胰腺等等，都在这一带。通过运动，促使它们活跃。 ...

谢谢大姐老师自强互动！远握问候！遥祝夏安！

彩色风筝

宋玉芳 发表于 2025-5-18 05:32
就是啊！各种糖块，味道美，很诱人。除非家里没有，只要只有，就惦记着吃。
小时候，没钱买。现在有钱了 ...

您血糖正常， 可以少吃， 吃点。 我们血糖不太好的，真不敢吃。

我可喜欢酒心巧克力啦~特别是名牌see's candy生产的巧克力一级棒。 现在他们有一种无糖巧克力， 我很喜欢， 说是无糖，也是很甜的， 用的代糖。 虽然价格贵一点，我还是要买， 好吃啊~口水掉下来了~

真真

宋玉芳 发表于 2025-5-18 05:18
很多专家也曾说，血糖高跟吃糖没啥大关系。主要是代谢方面出了问题。应该是胰腺不好好工作。也有专家说， ...

糖尿病不是吃糖造成的，因素很多，有了糖尿病就要控制糖摄入。糖尿病的治疗与控制，不仅仅是管住嘴，迈开腿，情绪也非常重要。

真真

宋玉芳 发表于 2025-5-18 05:19
哈哈，临时画两只小胖鸟，配合我的文字。

图也是原创，相得益彰，真是喜欢呀。