糖，真甜！

宋玉芳

车述良 发表于 2025-5-17 09:07
我也是自小爱吃糖，曾为吃糖，留下终生的悔恨。不敢回首。现在也特别爱吃。不限量，我从不控制饮食，爱吃的 ...

说明您的体质不错，吃啥都不胖。我不行，如果放任自己，一个月就能张三斤肉。胖的可快呢！

宋玉芳

肖燕 发表于 2025-5-17 09:22
专家都说高糖饮食不好，这应该和糖尿病有关吧。我母亲就爱吃甜点，后来发现了糖尿病。我的一个同事也是喜欢 ...

最近一两年血糖也在上升。主要是餐前糖有一点点高（6.7左右）餐后和餐前基本一样。所以现在不太敢放任自流了。每周三两块（巧克力）。主要是平时水果吃得有点多。里边糖分都不低。

从善如流

宋玉芳 发表于 2025-5-18 04:57
老天爷赐给人类各种美味，能享受则享受！

苦乐共赏、冷热相宜；有则同享、无则自创！

宋玉芳

真真 发表于 2025-5-17 10:15
原本我胃口就好，吃啥都香，糖就更爱了。血糖正常的人是可以吃糖的，只要不吃太多。血糖高了必须控制含糖量 ...

很多专家也曾说，血糖高跟吃糖没啥大关系。主要是代谢方面出了问题。应该是胰腺不好好工作。也有专家说，如果经常让人有饥饿感，则能够给胰岛和其他消化系统以休养生息的机会，他们才会更健康的运行。

宋玉芳

真真 发表于 2025-5-17 10:17
图文佳作，精神食粮。

哈哈，临时画两只小胖鸟，配合我的文字。

宋玉芳

听柳 发表于 2025-5-17 10:23
宋大姐喜欢吃糖，但并没有糖尿病，真好。我的妻大姨一生生了10个孩子，且都是在家自己接生的。大姨一生也是 ...

很多医学专家说过，血糖高，不是吃糖多造成的，是胰腺等消化器官出了问题。当然，血糖高了，再吃甜食，就麻烦了。我之所以再次减肥，是因为想让我的消化器官们有个喘息的机会。人在饥饿时，既能消耗多余的细胞（肥肉），又能暂停器官们的工作。呵呵，自己笨笨的想法！

宋玉芳

老知青自强不息 发表于 2025-5-17 11:05
大姐老师上午好！我的饮食和烹饪习惯与您非常相像，也喜欢吃糖，没有糖尿病。随着年龄的增长和家人们的劝告 ...

锻炼，很重要。尤其是上下腹部，腰部。什么肝啊肾啊脾啊胰腺等等，都在这一带。通过运动，促使它们活跃。
随着年龄的增长，管住嘴，还是应该的。

宋玉芳

红红的太阳 发表于 2025-5-17 13:03
我平时不敢吃甜的食品。因为遗传了父亲的糖尿病和母亲的心脏病。真倒霉我投胎投错人家了。唉！

家族遗传病，没办法，只能自己控制。我们家，没有这种情况。我的兄弟姐妹们，都没有血糖上的问题。但是心脏，都不是很棒。

宋玉芳

彩色风筝 发表于 2025-5-17 14:02
我以前不太爱吃糖，现在越来越想吃糖了！ 特别现在的巧克力多好吃， 各种巧克力， 还有巧克力糖也很香哦~
...

就是啊！各种糖块，味道美，很诱人。除非家里没有，只要只有，就惦记着吃。
小时候，没钱买。现在有钱了再不敢吃，亏不亏啊！

宋玉芳

江边柳 发表于 2025-5-17 14:09
欣赏美图好文！

谢谢了早上好！