花样蛋

宋玉芳

     都知道鸡蛋的营养，不可忽视。每天一个蛋，让人精力充沛，增强记忆，补血补钙，保护肝脏，养颜美白......呵呵，一颗鸡蛋，一个小生命啊！    这些年在养老院里，每天一个煮鸡蛋，吃得够够的了。于是跟司务长说，换成了生鸡蛋。自己做着吃。哈哈，七个吃法，一周不重样。

    周一：水卧蛋
             鸡蛋一个，开水卧熟。大枣枸杞，开水煮30分钟。
            一大勺醪糟，同煮熟枸杞大枣，放在碗中。连同煮熟的鸡蛋，一起吃下。


枸杞，大枣的营养价值，我想大家比我还明白。不多累言。

山水人家

谢谢宋老师编辑宣传， 看着您烧的水卧蛋，就感觉非常好吃，今天我也来试试。清晨问好!

汉风

吃出了花样，也吃出了健康

潇湘翁

欣赏佳帖，图文并茂，枸杞煮蛋，美味佳肴！

晚霞美景

枸杞煮蛋，美味佳肴！

肖燕

谢谢宋老师的推荐介绍，这种做法营养更全面了。不过我觉得大枣枸杞不能煮太久吧，特别是枸杞，好像不适合煮久了。

江边柳

漂亮，营养美食！

彩色风筝

我也喜欢吃水铺蛋， 不过，没吃过这花样蛋~

廖若晨星

谢谢宋老师介绍: 花样蛋

齐秋实

这个吃法我也喜欢。