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[闲唠家常] 吃白萝卜的好处

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发表于 2024-7-1 04:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 黄煌长 于 2024-7-1 06:54 编辑

吃白萝卜的好处
       女儿送来的白萝卜,好大:

       我吃的这碗面里有白萝卜片:


       1.促进消化:白萝卜含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素,具有促进肠胃蠕动、增进食欲、抑制胃酸过多,帮助消化的功效。
       2.抗癌作用:白萝卜的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力,还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶,使之失去致癌作用,所以白萝卜有抗癌作用。
       萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
       3.生津止渴:将白萝卜洗净去皮后榨汁,加适量冰糖引用,具有生津止渴的作用。
       有个女士,今年36岁,来自杭州,由于工作原因,饮食非常不规律,经常吃一顿饱一顿,时间长了,便出现了胃部疾病,经常出现胃疼的情况。
       后来慢慢意识到问题的严重性,不仅换了一份工作,日常饮食也非常注意,一次偶然的机会,听说吃白萝卜可以养胃,于是她每天都会坚持吃一些,就这样半年过去了,胃部疾病有了明显好转,现在已经很少出现胃疼的症状了。
       因为白萝卜含有丰富的维生素C,可以促使胃黏膜的修复,可以帮助慢性胃病的愈合,还可以起到养胃理气,消食化腻等功效。
       白萝卜含水量较多,可以为人体补充水分,对于保持大便通畅也有好处,对于胃不好的人而言,这是一种非常好的养胃食物。
       注意!萝卜不宜与水果一起吃。
       萝卜不宜与水果一起吃,日常饮食中,若将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿。
       当萝卜摄入人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。橘子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸,硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
       白萝卜属于碱性食物,可以中和体内尿酸值,而且还有营养,能够消食化气,所以尿酸高的人不妨常吃些白萝卜,能够促进尿酸代谢,帮助尿酸稳定,预防痛风。


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发表于 2024-7-1 04:53 | 显示全部楼层
谢谢老师编辑宣传,涨知识了,清晨问好。
 楼主| 发表于 2024-7-1 06:55 | 显示全部楼层
本帖最后由 黄煌长 于 2024-7-1 07:00 编辑
山水人家 发表于 2024-7-1 04:53
谢谢老师编辑宣传,涨知识了,清晨问好。

       谢谢您首席点评问候!上午好!       白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。


发表于 2024-7-1 07:07 | 显示全部楼层
黄煌长 发表于 2024-7-1 06:55
谢谢到访的朋友!

不用谢,共同分享快乐。
发表于 2024-7-1 08:07 | 显示全部楼层
谢谢黄老师介绍!
发表于 2024-7-1 09:32 | 显示全部楼层
分享 老师 编辑 介绍
发表于 2024-7-1 13:24 | 显示全部楼层
学习分享!欣赏!
发表于 2024-7-1 14:26 | 显示全部楼层
  白萝卜也分阴阳,熟吃性平,益脾和胃,消食下气;生吃清热生津,凉血化痰止咳。脾胃虚寒煮熟吃,治脾胃失和、腹痛作胀、痢疾或腹泻、饮食不消、反胃呕吐。
    猪肺白萝卜粥,以温、软、淡、素、鲜为宜,补肺养胃。昆明五里多农贸市场萝卜每公斤2元、猪肺每个2元、价廉物美哈
 楼主| 发表于 2024-7-1 19:24 | 显示全部楼层
晚霞美景 发表于 2024-7-1 08:07
谢谢黄老师介绍!

谢谢您关注!晚上好!
 楼主| 发表于 2024-7-1 19:25 | 显示全部楼层
申老李 发表于 2024-7-1 09:32
分享 老师 编辑 介绍

谢谢您分享!晚上好!
        
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