老年人该不该多吃肉

天行健

我老娘每天吃肉，活到98岁。

廖若晨星

天行健 发表于 2023-12-20 11:57
我老娘每天吃肉，活到98岁。

谢谢天行健老师关注 点评 支持  下午好

陌上红尘

老年人还是多吃肉好！

廖若晨星

陌上红尘 发表于 2023-12-23 06:53
老年人还是多吃肉好！

谢谢陌上红尘老师关注 点评 支持    早上好

无为

需要根据自身的体质而定！

廖若晨星

无为 发表于 2023-12-30 10:46
需要根据自身的体质而定！

谢谢无为老友关注 点评 支持   上午好

蓝魔

一些老年人可能需要更多的蛋白质来维持身体健康。然而，过多地摄入肉类可能会增加患心脏病和癌症的风险。因此，建议老年人在吃肉时选择低脂肪、高蛋白的肉类，如鸡肉、火鸡肉、鱼肉等，并搭配蔬菜等其他食物，以保证营养均衡。最好咨询医生或营养师的建议，以确定适合个人需要的饮食计划。

时空倒流

看甘油三酯高低而决定是否吃肉。

丑老头

各人习惯、顺其自然。

没钱只能是凑合吃菜。

廖若晨星

蓝魔 发表于 2023-12-30 12:03
一些老年人可能需要更多的蛋白质来维持身体健康。然而，过多地摄入肉类可能会增加患心脏病和癌症的风险。因 ...

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