沧海笑 发表于 2023-12-15 09:24 需要根据自身的体质而定!
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玻涛 发表于 2023-12-15 18:28 我是买肉做稍子(熟肉丁),做蔬菜,有的加一点,想吃红烧肉或排骨,就吃,不去考虑营养多少。
锦绣之州 发表于 2023-12-15 20:48 谈不上多吃少吃,就是根据个人情况适量的吃,老年人应该吃肉。
丑老头 发表于 2023-12-15 22:04 具体根据各人的情况与经济吧。
彩色风筝 发表于 2023-12-15 22:32 想吃就吃身体好,专门吃素缺营养。
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