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丑老头 发表于 2023-4-19 21:27 锻炼适可而止
宋玉芳 发表于 2023-4-20 06:25 运动量,要根据自己的具体情况而定。不能一味的追求高难度。
黄煌长 发表于 2023-4-19 19:35 谢谢您点评!晚上好!
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