每天坚持洗漱的人肯定很多，但是每天坚持洗屁屁的人估计就少得可怜了。大家通常会认为回家洗完脸和脚后就可以上床睡觉了。屁屁天天包在内裤里，洗是多余的事情，加上天热洗澡还勤，顺带也就把屁屁洗了，不用每天都洗它。
还有些人可能会洗屁屁，但是采有了错误的方法，这样时间久了还会对泌尿系统造成伤害。
所以我们今天就来看看每天坚持洗屁屁会收获哪些好处？该如何正确清洗？
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每天坚持洗“屁屁”，或许会收获这4个好处1、预防肛部皮肤疾病
肛门是个特殊的部位，上面布满褶皱，有着菊花之称。代谢产生的粪便就是通过肛门来排泄的，菊花容易藏污纳垢，还很脆弱，如果排便后没有及时清洗，有可能让病毒和细菌在肛周大量滋生，这样就会刺激到菊花处的皮肤，造成肛周皮肤脓肿发痒。
如果每天坚持洗屁屁，就会将菊花上的污垢清洗掉，这样就能降低患上肛周皮肤病的风险，保持菊花的干净舒适，减少瘙痒，提高睡眠质量。
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2、加速臀部血液循环
大多数上班族上班时都是坐着办公的，一坐一整天，这样会加大肛周的承载力，影响肛周的血液循环，导致便秘。每天坚持洗屁屁，就像是给臀部按摩，可以改进臀部血液循环，放松臀部肌肉，保持肛周健康。
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3、预防妇科疾病
对于女性而言，每天洗屁屁也会收获专属女性的好处。女性的生理结构比较特殊，这使得尿道口和阴道口都与肛门毗邻，而屁股周围还分布有大量汗腺，出汗是比较多的。
如果没有注意肛周卫生，比如不经常更换内裤，或是经期不及时更换卫生巾等，这样就会让细菌在肛周残留，从而进入尿道和私处中，容易诱发妇科疾病。
所以女性要坚持每天用温水清洗屁屁，还要注意勤换内裤，排便后擦拭应该从前往后擦，这样才能很好地预防妇科疾病。
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4、预防泌尿系统感染
菊花是排便之处，入厕后需要用纸巾进行擦拭，这样就可以让一些病菌残留在肛周，如果还没有勤换内裤的习惯，这些细菌会趁机残留在内裤表面，这样就容易侵入泌尿系统，造成泌尿系统感染。
所以大家在每天坚持清洗屁屁的情况下，还要注意及时更换内裤，这样才能防止细菌入侵，预防尿频尿急，尿痛，尿不尽等泌尿系统疾病。
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如何正确清洗屁屁呢？首先我们要保证清洗屁屁的水压不能太高，这样容易损伤肛门的角质层。其次用手指指腹轻轻搓洗肛门褶皱处，千万不可用手指抠肛门，这样会破坏肛门屏障，导致细菌感染。最后，在洗完肛门后及时用纸巾或柔软的毛巾擦干。
清洗屁屁的频率保证每天一次即可，如果清洁过度反而会损伤臀部皮肤。洗屁屁的水温应该保持在40度以下，一定要擦干后再穿内裤，不要在臀部还潮湿的状态下就穿内裤，这样容易导致臀部皮肤长湿疹，还可能让内裤发霉。
发表于 2021-11-7 19:28
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发表于 2021-11-7 21:43
发表于 2021-11-8 00:39