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楼主: 永丰曰杂

[养生保健] 4个小动作

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发表于 2021-8-4 18:37 | 显示全部楼层
欣赏永丰曰杂老师的养生保健——4个小动作,祝你健康长寿!
发表于 2021-8-4 19:09 | 显示全部楼层
永丰曰杂 发表于 2021-8-4 08:15
起床前化几分钟做小动作,每天不会忘,能促进血液流动,而且不伤骨胳,能恢复身体各种机能。图书馆有这方 ...

谢谢老师!有很多这方面的推荐,我每天醒来都会做的。
 楼主| 发表于 2021-8-5 09:56 | 显示全部楼层
真真 发表于 2021-8-4 19:09
谢谢老师!有很多这方面的推荐,我每天醒来都会做的。

我也每天做,感到很有效,故介绍给大家。
发表于 2021-8-5 11:28 | 显示全部楼层
永丰曰杂 发表于 2021-8-5 09:56
我也每天做,感到很有效,故介绍给大家。

交流互动,大家受益,谢谢老师!
发表于 2021-8-5 13:23 | 显示全部楼层

4个保健小动作有益健康。 谢谢!
        
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