老年人运动要量力而行

幸福快乐多彩 · 发表于 2021-7-21 05:44

阿强发表于 2021-7-20 16:12
欣赏幸福快乐多彩老师的养生保健——老年人运动要量力而行

幸福快乐多彩 · 发表于 2021-7-21 05:47

山水人家发表于 2021-7-20 13:45

阿强 · 发表于 2021-7-21 09:41

幸福快乐多彩发表于 2021-7-21 05:43
谢谢您的关注，祝您健康长寿！

祝幸福快乐多彩老师快乐每一天。

沪上人 · 发表于 2021-7-21 13:09

欣赏学习！谢谢分享！

幸福快乐多彩 · 发表于 2021-7-22 06:20

沪上人发表于 2021-7-21 13:09
欣赏学习！谢谢分享！

玻涛 · 发表于 2021-7-26 14:51

我也非常认同幸福老友的说法，老年人每天运动要量力而行，有80岁老人每天跑步几公里，我是不去学的，我每天早上傍晚在公园，在住家院子走走，特别注意防滑，不能跌倒，到了七、八十岁，骨折了要康复太难了，就是地湿，我也很少出门。

幸福快乐多彩 · 发表于 2021-7-27 13:19

是的，老年人运动要量力而行。

幸福快乐多彩 · 发表于 2021-7-27 13:20

玻涛发表于 2021-7-26 14:51
我也非常认同幸福老友的说法，老年人每天运动要量力而行，有80岁老人每天跑步几公里，我是不去学的，我每天 ...

是的，老年人运动要量力而行。

肖燕 · 发表于 2021-7-27 13:38

谢谢您的提醒！它对老人很重要！

唱秉权金水悟翁 · 发表于 2021-7-27 14:05

向您学习，问好！

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[养生保健] 老年人运动要量力而行