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楼主: 宋玉芳

自我疗伤(4)

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发表于 2020-1-13 06:34 | 显示全部楼层
赞赏自我疗伤
发表于 2020-1-13 07:26 | 显示全部楼层
非常感谢宋老师的介绍,很实用的小妙招,老年朋友都能用得上,太好了!
发表于 2020-1-13 09:07 | 显示全部楼层

宋玉芳大姐新周愉快。
发表于 2020-1-13 09:08 | 显示全部楼层
欣赏学习!分享!
发表于 2020-1-13 09:49 | 显示全部楼层
宋玉芳 发表于 2020-1-13 06:33
我也是。后来知道了。自己规定坐着时间不要超过一个小时。即使是没事,也要站起来动一动。所以后来养成了 ...

我比较贪玩,做事比较投入,经常忘记。以后要加强重视。
发表于 2020-1-13 09:53 | 显示全部楼层
这个方法好,谢谢老友!
发表于 2020-1-13 11:57 | 显示全部楼层
宋大姐这方法确实有效,我爱人也是颈椎有毛病,她经常摇头晁恼,说这能感轻颈椎疼痛,这方法值得推广。
 楼主| 发表于 2020-1-15 16:53 来自手机 | 显示全部楼层
四海 发表于 2020-1-13 07:26
非常感谢宋老师的介绍,很实用的小妙招,老年朋友都能用得上,太好了!

都是自身经历的小妙方。介绍给大家。以防万一吧。

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四海 + 5

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 楼主| 发表于 2020-1-15 16:54 来自手机 | 显示全部楼层
无双 发表于 2020-1-13 09:53
这个方法好,谢谢老友!

是我亲身经历使用过的小妙方,
 楼主| 发表于 2020-1-15 16:57 来自手机 | 显示全部楼层
村仔佬 发表于 2020-1-13 11:57
宋大姐这方法确实有效,我爱人也是颈椎有毛病,她经常摇头晁恼,说这能感轻颈椎疼痛,这方法值得推广。

中医常说的一句话:疼者不通,通者不疼。尤其人身上的很多“枢纽”,脖颈,腰,膝盖,脚腕等。都要经常活动才好。
        
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