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打乒乓球之乐

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发表于 2019-4-20 21:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 胡世高 于 2019-4-21 20:47 编辑

      两年前,我在老年大学见到很多老人在打乒乓球。他们以矫健的步伐,推、搓、拉、削,“杀”得不亦乐乎,我被吸引了,跃跃欲试。
      一位大姐说:“过来打会吧!”我说“可我不会打呀!”她说“我来教你”于是她手把手地教我如何握拍,怎样接球……,但当我手拿球拍准备接时,球已落地。多次失败以后我灰心了。大姐却鼓励我说:“别泄气,只要你天天来练习,一定能学会的。”从此,我每天坚持去学习,有不少老年朋友耐心地教我。现在我虽然球打得不好,技术欠佳,但却爱上了这项运动。
     打球时,眼睛跟着球走,来回调节距离,缓解了眼睛的不适;用手击球,腰背随之运动;左推右挡,左冲右突中又需要灵活的步伐来应对,锻炼了人的反应能力和平衡协调能力。尽管汗流浃背,也不觉累。
    老人们聚在一起打打球,聊聊天,大家像兄弟姐妹一样相处,开心极了。



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张老师文张武弛,和蔼可亲,为人实在点赞!  发表于 2019-4-21 20:45

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发表于 2020-5-8 18:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 快乐大歌 于 2020-7-6 19:38 编辑
张文玉 发表于 2020-5-8 17:14
快乐大歌说的太好了,一定向您学习,做一个快乐大姐!有十多天没上网了,迟复为歉!

向大姐学习,宅家乒乒乓乓锻炼身体。
【乒乓球之乐】
宅家抗疫不知好多天
摸摸肚腩肥了一大圈
因为吃喝睡觉少运动
看来宅家一样要锻炼
静下心来找出乒乓球
茶几上噼里啪啦弧圈
两老对阵相互抽削球
你来我往快乐赛神仙





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发表于 2019-4-20 21:48 | 显示全部楼层
看得出玉姐人缘很好,向文武双全的玉姐致敬!

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文从非来 + 5 赞一个!

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发表于 2019-4-20 22:14 | 显示全部楼层
我一直爱打乒乓球!与姐一样玩得特开心,问好姐,祝天天开心康乐!

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欢迎玉香斑斑光临,送上问候!  发表于 2019-4-22 19:37

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发表于 2019-4-21 04:54 | 显示全部楼层
打乒乓球不但健康身体而且健脑!

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欢迎林版光临,留下问候!  发表于 2019-4-22 19:39

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快乐大歌 + 5 情真意切!

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发表于 2019-4-21 05:05 | 显示全部楼层
欣赏分享朋友佳作

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欢迎炳哥光临留下问候!  发表于 2019-4-22 19:40

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发表于 2019-4-21 11:26 | 显示全部楼层
分享!欣赏佳作!

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欢迎沪上人朋友光临留下问候!  发表于 2019-4-22 19:41

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发表于 2019-4-21 11:58 | 显示全部楼层
打乒乓眼,手,脚都动起来,还能锻炼思维,反应能力。

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欢迎天行健老师光临留下问候!  发表于 2019-4-22 19:42

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发表于 2019-4-21 20:45 | 显示全部楼层
张老师文张武弛,和蔼可亲,为人实在点赞!
 楼主| 发表于 2019-4-21 20:49 | 显示全部楼层
真真 发表于 2019-4-20 21:48
看得出玉姐人缘很好,向文武双全的玉姐致敬!

谢谢靓妹抬爱,祝您幸福满满,快乐每一天!

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拥抱玉姐!  发表于 2019-4-22 18:21
 楼主| 发表于 2019-4-21 20:55 | 显示全部楼层
玉香 发表于 2019-4-20 22:14
我一直爱打乒乓球!与姐一样玩得特开心,问好姐,祝天天开心康乐!

版主妹妹好!您多才多艺,向妹妹学习!我是偶然看到初学,打的不好,幼儿园小朋友的水平,哈哈,可笑,但是也挺快乐的!

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