跳绳

郭思思

宋玉芳 发表于 2016-4-24 14:11
坚持下去吧！一定会出一片新天地！

谢谢朋友我现在要坚持下去了，不然会太胖了。

郭思思

惊鸿一瞥 发表于 2016-4-24 13:45
版主姐姐好:我也喜欢跳绳呢。最好的成绩是每分钟210。后来脚踝骨折了就不跳了。

惊鸿一瞥妹妹晚上好！我前二年每分钟可以跳200个，久没跳了再加上年龄又大了只能跳几十个了。

郭思思

我是黎里人 发表于 2016-4-24 13:40
听 儿子的话吧！坚持锻炼，健康身体！
您 心态很好，妙条身材！何乐而不为呢？
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谢谢大哥我要坚持跳了，不然会太胖了。

郭思思

星光闪烁 发表于 2016-4-24 13:26
思思姐，安大哥下午好，欣赏了姐跳绳的英姿！其时跳绳是一项很好的体育锻炼，门前屋后，随处可 ...

闪烁妹妹晚上好！是的跳绳全身运动是很好。

郭思思

心慈行善 发表于 2016-4-24 17:28
能跳几十个不错了，过去的坚持换来了今天的健康。

心慈行善朋友晩上好！现在要坚持跳慢慢还会跳多些。

郭思思

中中中 发表于 2016-4-24 12:52
大姐你好，跳绳确是一种简单实用的锻练方式。

中中朋友晚上好！是的跳绳是很好全身运动！

郭思思

古龙飞月 发表于 2016-4-24 13:01
欣赏朋友的跳绳视频，这项运动很好，但是上了岁数的人不太适合，还是悠着点为好，以免发生意外，祝你健康快 ...

古龙飞月兄弟晚上好！谢谢兄弟的关心！天天跳习惯了就没关系！我停了一年多胖太多了，

郭思思

阿强 发表于 2016-4-24 13:00
郭思思版主下午好，报到学习。欣赏精美制作！

阿强兄弟晚上好！谢谢兄弟来欣赏，祝您周末愉快！

郭思思

杭州西湖 发表于 2016-4-24 13:06
饿是不行的，身体还是要紧的！

姐姐晚上好！好多人减肥晚饭都吃的，我就减掉夜宵没关系的。