真实话题

真真

文字虫 发表于 2015-12-11 06:50
互相学习、支持！

欢迎文哥哥一起快乐！

文字虫

真真 发表于 2015-12-11 08:48
欢迎文哥哥一起快乐！

大家同乐！

真真

刘学铭 发表于 2015-12-12 06:45
真真早！
我看到了，满地金叶的银杏树，真美呀！

大哥好！我也为美丽的落幕赞叹。

真真

后羿射日 发表于 2015-12-12 14:51
我试了，可以发，在76楼。

我用老人网上的视频和FIash都发不出来。嘻嘻，我很笨的。

缘情

欣赏真真妹：轻舞落地，谢幕也美。我们老年人步入黄昏！谢幕也要美呀！今天双12日我在附近新开会所健身所买了三年联卡！明年好好鍛炼、减四高迫在眼前！＜我一直头晕吃药打吊针，中脂肪肝等指标下不来＞出钱逼自巳坚持去锻炼！我有高血压症＜害怕家族史＞.....！谢幕也要美！妹妹我们美时美刻都想着美！心里才能美滋滋！抱抱美妹真真！

维子

后羿射日 发表于 2015-12-12 14:46
我试一下看行不行。

对的，可是我发不出。
问好！

真真

缘情 发表于 2015-12-12 15:51
欣赏真真妹：轻舞落地，谢幕也美。我们老年人步入黄昏！谢幕也要美呀！今天双12日我在附近新开会所健身所买 ...

缘情姐姐好！
我父母都有高血压，十年前我也有了高血压，最严重时高压235，低压也一百多。那时带着孙女睡，孙女要起夜，我就休息不好。后来孙女大点了，不起夜了，我在药物的控制下，血压基本正常。曾经我也有过脂肪肝，每天疾走1小时，半年就好了。当然也要适当控制大油大肉，动物内脏。我的血糖也被运动降下来了。运动一定要持之以恒，人生最宝贵的就是身体了。今天我这里阴雨绵绵，打着伞我都出去走了8000多步。