《网庆专辑》——耐寒锻炼从秋季开始！

瑢芳田智 · 发表于 2014-9-15 20:13

宜舞发表于 2014-9-15 20:02
我现在早起先用热水冲澡，再用适度的凉水冲一遍，再用热水冲一遍。
锻炼回来后再重复一遍。

听说过这种冲洗方法，也是为了刺激血管，增强血液的流动。谢谢宜版的鼓励！

显示全部楼层 · 发表于 2014-9-15 20:15

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爱我家的老刘 · 发表于 2014-9-15 21:34

谢谢介绍，锻炼要循序渐进，耐寒锻炼更要循序渐进。晚上好！

友谊长青 · 发表于 2014-9-15 22:56

耐寒锻炼从秋季开始！谢谢提醒。

瑢芳田智 · 发表于 2014-9-16 07:28

爱我家的老刘发表于 2014-9-15 21:34
谢谢介绍，锻炼要循序渐进，耐寒锻炼更要循序渐进。晚上好！

谢谢朋友上贴支持！

瑢芳田智 · 发表于 2014-9-16 07:30

友谊长青发表于 2014-9-15 22:56
耐寒锻炼从秋季开始！谢谢提醒。

谢谢朋友的赏帖与鼓励！

瑢芳田智 · 发表于 2014-9-16 21:45

檬桦发表于 2014-9-16 20:37
欣赏佳作！

谢谢朋友赏帖支持！

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宜舞该用户已被删除	发表于 2014-9-15 20:15 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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