上海版块【12月8日报到帖】

老蒋 · 发表于 2013-12-8 06:23

      【缓解眼疲劳的4个养生方法】1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。

         各位老朋友们！
                              老蒋！

晚霞美景 · 发表于 2013-12-8 06:41

老蒋早!上海的朋友好!

老蒋 · 发表于 2013-12-8 06:45

晚霞美景发表于 2013-12-8 06:41
老蒋早!上海的朋友好!

远方的朋友早上好！

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-8 07:10

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显示全部楼层 · 发表于 2013-12-8 07:13

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老蒋 · 发表于 2013-12-8 07:16

快乐妹发表于 2013-12-8 07:13
大家好！快乐妹前来

快乐妹妹好！

老蒋 · 发表于 2013-12-8 07:18

杭州西湖发表于 2013-12-8 07:10
西湖串门！上海今天还有雾霾？

好像没有了，早上只是报有雾，没有加霾。
问候西湖姐姐

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-8 07:21

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显示全部楼层 · 发表于 2013-12-8 07:32

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显示全部楼层 · 发表于 2013-12-8 07:38

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杭州西湖该用户已被删除	发表于 2013-12-8 07:10 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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快乐妹该用户已被删除	发表于 2013-12-8 07:13 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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快乐成长该用户已被删除	发表于 2013-12-8 07:32 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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芳芳心雨该用户已被删除	发表于 2013-12-8 07:38 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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