上海版块【11月7日签到帖】

雪缘

1.睡前喝水预防心梗和中风；
2.起床喝水，防便秘；
3.运动前喝水，不疲劳；
4.饮酒时喝水，减少酒后口渴；
5.焦躁疲惫时，喝水醒脑；
6.晚上烧开水，水质最佳；
7.大口喝水，等于没喝，要小口喝；
8.瓶装水最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝。

记住了，谢谢提醒！

周春祥

大家早上好！周春祥来报到！

雪域梅花

天天学习老蒋提供的新知识，老蒋辛苦了，向你致敬！

山巅笋

山巅笋签到！大家早上好！多喝水，身体好！谢谢老蒋提醒！

山巅笋

雪域梅花 发表于 2013-11-7 08:01
天天学习老蒋提供的新知识，老蒋辛苦了，向你致敬！

听好歌，赏美图！赏心悦目！谢谢！

老蒋

杭州西湖 发表于 2013-11-7 07:19
杭州---上海的后花园！

杭州是个好地方

老蒋

山巅笋 发表于 2013-11-7 08:16
山巅笋签到！大家早上好！多喝水，身体好！谢谢老蒋提醒！

哈哈谢谢山兄

老蒋

周春祥 发表于 2013-11-7 08:00
大家早上好！周春祥来报到！

谢谢春祥兄

老蒋

雪缘 发表于 2013-11-7 07:48
1.睡前喝水预防心梗和中风；
2.起床喝水，防便秘；
3.运动前喝水，不疲劳；

真是谢谢你的支持

老蒋

开朗 发表于 2013-11-7 07:35
大家早上好！谢谢老蒋的开门保健知识！今天上海空气重度污染大家注意防范！

开朗的通知很重要喔，希望各位在外的老朋友们注意咯